Elfi Hoffmann
Qigong, die universelle 18-fache Methode - Personal Training + DVD. Die weltweit populärste Übungsfolge. Sehr einfach und sehr wirksam. Ideal auch für Kinder und Senioren
Stärkt Herz & Kreislauf, das Immunsystem, Muskeln, Bänder und Gelenke