Estimado lector:
Quiero ser honesta contigo. En este libro podría hablarte de mi experiencia personal. Es lo que hacen muchas personas. Eso te puede inspirar, no digo que no. Pero es mi propia experiencia. En cambio, no todo el mundo comparte herramientas terapéuticas prácticas. Lo que quiero es ayudarte. De corazón.
Cuando te sumerges en diferentes procesos de sanación, la pregunta es ¿Cómo? Cómo lo hago.
Existen muchas técnicas, pero no todas son válidas para cada uno de nosotros. Aunque si no las conoces, no sabes por dónde comenzar. En este libro te muestro un enfoque holístico, analizando el ámbito social, cultural, filosófico, psicológico y espiritual sobre el perdón.
Un primer paso es comprender qué es el perdón. El siguiente es identificar los posibles bloqueos que te impiden perdonar. El tercer paso es poner en práctica diferentes técnicas terapéuticas que te ayuden en el proceso.
Deberás encontrar la que más resuene contigo. El libro contiene multitud de ejercicios prácticos. Algunas de estas técnicas son complementarias porque, a veces, es necesario trabajar de manera conjunta, ya que cada una te puede ayudar en un aspecto en concreto del proceso.
Ese es mi propósito. Que las conozcas y que pases a la acción.
¿ Metamorfosis. El Perdón Integral ¿ es una guía práctica para sanar las relaciones.
¿Qué vas a encontrar en el libro?
Percepciones sociales, culturales y religiosas del perdón. ¿Qué es la Justicia Restaurativa?
Cómo identificar creencias limitantes y ejercicios prácticos. ¿Qué nos impide perdonar?
Cuáles son las diferentes etapas en el proceso del perdón. ¿Cómo puedo perdonar?
Qué dice la Ciencia sobre el perdón. ¿Cuáles son los beneficios para nuestra salud?
Diferentes tipos de Terapias Holísticas con ejercicios prácticos. ¿Qué es la Terapia del Perdón?
Las relaciones personales. ¿Qué es la Comunicación No Violenta?
Y mucho más que seguro te va a sorprender... ¿Para qué el Perdón?
¿Para quién es este libro?
Muy sencillo. Este libro es para ti y para mí. Para personas que queremos conocer y comprender. Personas valientes(el perdón es un acto de valentía), receptivas (el perdón implica desafiar creencias), curiosas(el perdón es un acto de autoconocimiento) y flexibles (el perdón implica aceptar). Si tú eres una de ellas, ya sabes qué hacer...
Disfruta de este camino de autoconocimiento que vas a emprender conmigo.
Te espero al final del libro con un mensaje solo para ti.
Gracias, gracias, gracias.
Con Amor y Gratitud.
