Du bist die beste Medizin

Dieses Buch richtet sich an gesundheitsbewusste Menschen, die ihre körperliche und seelische Balance stärken und ganzheitlich verstehen möchten. Es spricht Leser:innen an, die nach praktischen Impulsen für Stressbewältigung, Resilienz und Burnout-Prävention suchen, sowie alle, die alternative Heilmethoden, Psychosomatik und die Zusammenhänge zwischen Lebensstil, Psyche und Gesundheit erkunden wollen. Durch Beiträge von Expert:innen aus Medizin, Psychologie und Naturheilkunde ist es gleichermaßen für Betroffene, Interessierte und Fachleute geeignet, die über rein symptomorientierte Ansätze hinausblicken möchten. Mit Reflexionsfragen, Übungen und inspirierenden Denkanstößen bietet das Werk sowohl Laien als auch im Gesundheitswesen Tätigen wertvolle Unterstützung für ein gesundes, bewusstes und selbstbestimmtes Leben.