Neue Wege zu einem ausgeglichenen Leben!
Stress gehört zum Alltag und belastet oft. Stress setzt aber auch Energien frei und erhält die Schaffenskraft. Wichtig ist nur, dass die Balance zwischen Anspannung und Ausgleich erhalten bleibt.
Anhand praktischer Übungen lernen Sie mit diesem Ratgeber schnell, erste Schritte zu einem ausgeglichenen Leben zu gehen. Entspannungsübungen auf der beigelegten CD helfen Ihnen dabei. Verschiedene Techniken zur Entspannung werden ausführlich vorgestellt und aus christlicher Sicht bewertet. So hilft Ihnen dieses Buch auch, falsche Ängste abzubauen.
Reihe
Sprache
Illustrationen
Maße
Höhe: 20.5 cm
Breite: 13 cm
Gewicht
ISBN-13
978-3-7675-7060-3 (9783767570603)
Schweitzer Klassifikation
Dr. med. Jost Wetter-Parasie, geboren 1953, studierte evangelische Theologie und anschließend Medizin. Während seiner klinischen Tätigkeit an verschiedenen Krankenhäusern absolvierte er eine Psychotherapieausbildung auf tiefenpsychologischer Basis. Heute arbeitet er als Facharzt für Allgemeinmedizin und Psychotherapeut in einer eigenen Praxis.
Luitgardis Parasie, geboren 1954, ist Pastorin und publiziert in verschiedenen christlichen Zeitschriften. Das Ehepaar lebt in Northeim (Niedersachsen).
