Schulstress gekonnt meistern

Stress ist ein komplexes Phänomen, das physiologische, emotionale und motivationale Aspekte umfasst. Vor allem der richtige Umgang mit den Stressoren ist von besonderer Bedeutung für den Alltag. Und hier liegt die Stärke dieses Buches: Mit einfachen lösungsorientierten Aktivitäten gegen Stress wird für alle LeserInnen die Bewältigung dieser Belastung leicht nachvollziehbar dargestellt!