40 neurowissenschaftliche Tipps zur Verbesserung der Hirngesundheit
Einfache Übungen für zu Hause oder unterwegs
Mit Booklet zu den Übungen und den wissenschaftlichen Fakten
Fitness beginnt im Kopf! Also mache dir die Kraft deines Gehirns zunutze, um gesünder, produktiver und glücklicher zu werden. Diese 40 simplen aber effektiven Übungen helfen dir, in deinem Oberstübchen mal so richtig klar Schiff zu machen und deine geistige Beweglichkeit ebenso zu verbessern wie dein Wohlbefinden. Trainiere dein Gehirn und revitalisiere ungeahnte Kapazitäten! Im beiliegenden Booklet findest du außerdem die neurologischen Erklärungen dafür, wie und warum die Übungen funktionieren. Dieses Kartenset ist perfekt für alle mit Köpfchen!
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Verlagsgruppe
Illustrationen
40 modern illustrierte Karten und ein farbenfrohes Booklet
Maße
Höhe: 10.7 cm
Breite: 13.2 cm
Dicke: 48 mm
Gewicht
ISBN-13
978-1-3996-0505-2 (9781399605052)
Schweitzer Klassifikation
Autor*in
Dr. Sabina Brennan ist Forschungspsychologin und preisgekrönte Wissenschaftskommunikatorin. Derzeit arbeitet sie als Research Assistant Professorin am Institute of Neuroscience am Trinity College Dublin. Ihre wissenschaftliche Forschung konzentriert sich auf Demenzerkrankungen, deren Risiko- und Schutzfaktoren, mit dem Ziel, den Rückgang kognitiver Funktionen verhindern oder verzögern zu können.
ISNI: 0000 0004 9329 7682
Andy Goodman ist Grafikillustrator mit Sitz in Bath, Großbritannien. Er verwendet feine Linien und kräftige Farben, um alltägliche Ausdrücke zu untermauern oder zu untergraben. Seine Arbeit fokussiert Themen wie Wohlbefinden, Achtsamkeit und Rehabilitation.
