Das Bikini-Bootcamp hat sich zu einer wahren Fitnesssensation entwickelt. Mit ihrem 21-Tage-Intensivprogramm haben die Ernährungs- und Fitnesstrainerin Silke Kayadelen, bekannt aus der TV-Abnehmshow The Biggest Loser, und der Allgemeinarzt Dr. Heiner Romberg Tausenden Teilnehmerinnen einen völlig veränderten Körper und ein ganz neues Lebensgefühl verliehen.
Auf das-bikini-bootcamp.de und in der großen Facebook-Gruppe zum Bikini-Bootcamp finden sich viele beeindruckende Erfolgsgeschichten von BBClern, die mit dem Programm zum Teil viel mehr als die eine versprochene Kleidergröße abgenommen haben. Jene, die schon länger mit dabei sind, erhalten mit dieser DVD endlich neue Trainingsideen.
Die zehn Workouts lassen sich optimal in das Bikini-Bootcamp integrieren - können aber auch völlig unabhängig vom Bikini-Bootcamp oder einem anderen Abnehmprogramm fürs Training zu Hause und unterwegs genutzt werden. Die beliebte Silke Kayadelen führt selbst durch alle Workouts, die schwerpunktmäßig Kraft, Ausdauer oder Beweglichkeit trainieren und maximal 15 Minuten dauern.
Mehr Informationen zum Bikini-Bootcamp: das-bikini-bootcamp.de
Sprache
Verlagsort
Maße
Höhe: 19.3 cm
Breite: 13.6 cm
Dateigröße
Spieldauer
Gewicht
ISBN-13
978-3-7423-1587-8 (9783742315878)
Schweitzer Klassifikation
Autor*in
Silke Kayadelen studierte Sport, war Mitglied der deutschen Taekwondo-Nationalmannschaft und ist als Personal Trainerin tätig. Sie betreibt ihr eigenes Fitness- und Gesundheitszentrum. In den vergangenen Jahren war sie häufig als Ernährungs- und Fitnesscoach im Fernsehen zu sehen, u. a. in den Formaten »Secret Eaters«, »Besser Essen« und der erfolgreichen Abnehmshow »The Biggest Loser«.
