Schweitzer Fachinformationen
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CAPÍTULO I
FAMILIARIZACIÓN
Entendemos por Familiarización el proceso de obtención o creación de un clima de naturalidad y confianza que acompañe al alumno en el inicio y desarrollo de su aventura personal en la exploración del nuevo medio.
Este proceso debe proporcionarle la posibilidad de respuesta adecuada a cada situación presente o futura y enriquecer su conocimiento a través de las nuevas sensaciones producto del contacto con el agua: temperatura, textura, resistencia, estabilidad, etc.
Ejercicios en piscina de iniciación
Formación: Grupo
Piscina: Iniciación
Material:
Descripción del ejercicio: Desplazarse en grupo alrededor de la piscina cogidos de las manos.
DIFICULTAD: A
Material: Pelotas medianas
Descripción del ejercicio: Los alumnos desde la orilla de la piscina lanzan las pelotas al profesor que se las va devolviendo.
Formación: Individual
Descripción del ejercicio: Sentados en el rebosadero, realizar con fuerza un batido de pies.
Material: Cubos
Descripción del ejercicio: Con pequeños cubos atados de una cuerda, los alumnos recogen agua de la piscina desde fuera y se la tiran ellos mismos o a sus compañeros.
Formación: Parejas
Material: Regadera, cubo
Descripción del ejercicio: Uno con una regadera y otro con el cubo, que utilizan como armas de agua, tirando contra el otro.
Material: Manguera, pelotas
Descripción del ejercicio: El profesor riega con la manguera a los alumnos mientras éstos se defienden lanzándole pelotas.
Material: Flotadores, aletas, balsa inflable
Descripción del ejercicio: Desplazarse con la barca, unos dentro remando y otros agarrados a ella desde el agua con batido de pies con aletas. Todos con flotador.
Material: Flotador
Descripción del ejercicio: El alumno con un flotador en la cintura se sienta en la pierna flexionada del profesor que le sujeta.
Descripción del ejercicio: Como el ejercicio anterior, pero sin sujetar al alumno con las manos.
Descripción del ejercicio: El profesor transporta al alumno cogiéndolo de una mano.
Material: Flotadores
Descripción del ejercicio: Colocarse los flotadores, bajar por la escalerilla y desplazarse cogidos al rebosadero y con los pies en el fondo, caminando alrededor de la piscina.
Descripción del ejercicio: Caminar por la piscina, agarrándose al rebosadero con una sola mano.
Descripción del ejercicio: Desplazarse por la piscina en todas direcciones.
Material: Flotadores, aros
Descripción del ejercicio: Ambos alumnos con flotador en la cintura, uno transporta al otro estirando del aro que lleva alrededor.
Descripción del ejercicio: En fila y con un flotador en la cintura, cada alumno se coge al flotador del de delante y el profesor conduce la fila cogiendo por las manos al primero.
Descripción del ejercicio: Cogidos de la mano, desplazarse en todas direcciones.
Material: Flotadores, pelotas medianas
Descripción del ejercicio: Desplazarse en todas direcciones recogiendo las pelotas que encontramos flotando y las volvemos a lanzar.
Descripción del ejercicio: Por parejas y uno frente al otro lanzarse la pelota.
Descripción del ejercicio: Por parejas desplazarse cogidos de la mano, uno de los dos camina hacia atrás y ayuda al compañero estirado que bate fuertemente los pies.
Material: Flotador circular
Descripción del ejercicio: Desplazarse con un flotador de cintura en un brazo a modo de brazalete.
Descripción del ejercicio: Formando un círculo cogidos de la mano y con flotadores en la cintura, girar en todos los sentidos posibles.
Material: Pelotas, flotadores, rulos, botellas, etc.
Descripción del ejercicio: El material se dispersa por la piscina y los alumnos con flotador en la cintura, se mueven por el agua recogiendo el material y llevándoselo al profesor que lo coloca en un cubo.
Material: Flotadores circulares
Descripción del ejercicio: Colocarse un flotador a cada brazo en forma de brazalete y desplazarse por la piscina.
Material: Flotadores, balsa flotante
Descripción del ejercicio: Ambos alumnos con flotador en la cintura, uno de ellos se sube a la balsa y el otro lo transporta por la piscina.
Descripción del ejercicio: Los alumnos se colocan un flotador a la cintura, bajan por la escalerilla de la piscina y se desplazan andando hasta la otra, suben y dejan el flotador, caminan en busca de otro y repiten la operación.
Descripción del ejercicio: En grupo de tres y todos con flotador, entre dos transportan al compañero cogiéndole por piernas y brazos.
Descripción del ejercicio: Con un flotador alrededor de cada brazo levantar los pies y quedar flotando.
Material: Flotador, pelota
Descripción del ejercicio: Con un flotador en la cintura nadar empujando una pelota hacia delante.
Material: Cuerda, anilla, flotador
Descripción del ejercicio: El alumno con un flotador a la cintura se coge a una anilla atada por una cuerda de la...
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