Schweitzer Fachinformationen
Wenn es um professionelles Wissen geht, ist Schweitzer Fachinformationen wegweisend. Kunden aus Recht und Beratung sowie Unternehmen, öffentliche Verwaltungen und Bibliotheken erhalten komplette Lösungen zum Beschaffen, Verwalten und Nutzen von digitalen und gedruckten Medien.
Steve Zim, a top Hollywood trainer, is the regular fitness expert on the Weekend Today show as well as the author of 6 Weeks to a Hollywood Body and Hot Point Fitness. He has many celebrity clients and has trained Jessica Biel, Ashley Judd, and Layla Ali, among others. Zim has appeared on Extra, Access Hollywood, and The 700 Club and is frequently featured in publications such as SELF, Shape, and Health.
Steve Steinberg is a fitness writer and a contributing editor to Men's Journal.
Chapter 1. What is the Celebrity Makeover Miracle.
Chapter 2. Celebrity Makeover Strength.
Chapter 3. Celebrity Makeover Cardio.
Chapter 4. Celebrity Makeover Nutrition.
Chapter 5. Getting Started.
Chapter 6. Celebrity Makeover Exercises.
Chapter 7. The Celebrity Makeover Walking Phase - Weeks 1 and 2.
Chapter 8. The Celebrity Makeover Marching Phase - Weeks 3 and 4.
Chapter 9. The Celebrity Makeover Jogging Phase - Weeks 5 and 6.
Chapter 10. The Celebrity Makeover Stepping Phase - Weeks 7 and 8.
Chapter 11. The Celebrity Makeover Lunging Phase - Weeks 9 and 10.
Chapter 12. The Celebrity Makeover RAW Workout.
Chapter 13. Your New Present and Future.
Index.
Dateiformat: ePUBKopierschutz: Adobe-DRM (Digital Rights Management)
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Das Dateiformat ePUB ist sehr gut für Romane und Sachbücher geeignet – also für „fließenden” Text ohne komplexes Layout. Bei E-Readern oder Smartphones passt sich der Zeilen- und Seitenumbruch automatisch den kleinen Displays an. Mit Adobe-DRM wird hier ein „harter” Kopierschutz verwendet. Wenn die notwendigen Voraussetzungen nicht vorliegen, können Sie das E-Book leider nicht öffnen. Daher müssen Sie bereits vor dem Download Ihre Lese-Hardware vorbereiten.Bitte beachten Sie: Wir empfehlen Ihnen unbedingt nach Installation der Lese-Software diese mit Ihrer persönlichen Adobe-ID zu autorisieren!
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