Die Anatomie der Sportverletzungen

Name: Die Anatomie der Sportverletzungen | Der illustrierte Guide für Prävention, Diagnose und Behandlung
Brand: Copress
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Der illustrierte Guide für Prävention, Diagnose und Behandlung

Brad Walker(Autor*in)

Copress

Erschienen am 10. Dezember 2018

256 Seiten

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978-3-7679-2064-4 (ISBN)

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Inhalt

Intro
Titel
Urheberrechte
Inhalt
Einleitung
Anatomische Grundbegrifflichkeiten
Kapitel 1: Sportverletzungen - eine Definition
Was macht eine Sportverletzung aus?
Was kann durch eine Sportverletzung beeinträchtigt sein?
Ist die Sportverletzung akut oder chronisch?
Wie werden Sportverletzungen klassifiziert?
Wie werden Verstauchung und Überdehnungen klassifiziert?
Kapitel 2: Prävention von Sportverletzungen
Einführung in die Prävention von Sportverletzungen
Aufwärmübungen
Abkühlen
Das FITT-Prinzip
Übertraining
Die Entwicklung von Fitness und Können
Dehnung und Flexibilität
Einrichtungen, Regeln und Schutzvorrichtungen
Kapitel 3: Behandlung von Sportverletzungen und Rehabilitation
Einführung in das Sportverletzungsmanagement
Wiederherstellung der Fitnesskomponenten
Kapitel 4: Sportverletzungen der Haut
001: Schnitte, Schürfwunden und Scheuerstellen
002: Sonnenbrand
003: Erfrierungen
004: Fußpilz (Tinea Pedis)
005: Blasen
006: Hühneraugen, Hornschwielen, Plantarwarzen (Verrucae)
Kapitel 5: Sportverletzungen an Kopf und Hals 61
007: Kopfverletzungen: Gehirnerschütterung, Schädelprellung, Blutung, Bruch
008: Hals- und Nackenzerrung, Brüche, Prellungen
009: Burner-Syndrom
010: Schleudertrauma (Nackenzerrung)
011: Schiefhals (Torticollis)
012: Bandscheibenvorfälle der Halswirbelsäule
013: Eingeklemmter Nerv (Zervikale Radikulitis)
014: Knochenspornbildung (Zervikale Spondylose)
015: Zähne
016: Auge
017: Ohr
018: Nase
Rehabilitationsübungen
Kapitel 6: Sportverletzungen an Hand und Fingern
019: Frakturen der Mittelhandknochen
020: Bandverletzung am Daumen (Ruptur des ulnaren Seitenbandes)
021: Hammerfinger (Lange Strecksehne)
022: Gestauchter Finger
023: Fingerluxation (Fingerverrenkung)
024: Sehnenscheidenentzündung der Hand/Finger (Tendinitis)
Rehabilitationsübungen
Kapitel 7: Sportverletzungen an Handgelenk und Unterarm
025: Fraktur von Handgelenk und Unterarm
026: Verstauchung des Handgelenks
027: Handgelenksluxation (Handgelenksverrenkung)
028: Karpaltunnelsyndrom
029: Ulnartunnelsyndrom
030: Handgelenksganglion (Überbein)
031: Tendinitis im Handgelenk
Rehabilitationsübungen
Kapitel 8: Sportverletzungen am Ellenbogen
032: Ellbogenfraktur
033: Verstauchung (Distorsion) des Ellenbogens
034: Ellenbogenluxation
035: Riss der Sehne des M. triceps brachii
036: Tennisellenbogen
037: Golferarm (Golferellenbogen)
038: Werfer-Ellenbogen
039: Schleimbeutelentzündung am Ellenbogen (Bursitis olecrani)
Rehabilitationsübungen
Kapitel 9: Sportverletzungen an Schulter und Oberarm
040: Fraktur (Schlüsselbein, Humerus)
041: Schulterverrenkung (Schulterluxation)
042: Schultersubluxation
043: Schultereckgelenksluxation
044: Sternoclavikulargelenksluxation
045: Bizepssehnenriss
046: Bizepshämatom
047: Muskelzerrung (Bizeps, Brustmuskeln)
048: Subakromiales Impingement-Syndrom
049: Tendinitis (Sehnenentzündung) der Rotatorenmanschette
050: Schleimbeutelentzündung (Bursitis) der Schulter
051: Bizepssehnenentzündung
052: Entzündung des Brustmuskelansatzes
053: Steife Schulter (adhäsive Kapsulitis, »Frozen Shoulder«)
Rehabilitationsübungen
Kapitel 10: Sportverletzungen an Rücken und Wirbelsäule
054: Muskelzerrung am Rücken
055: Bänderverletzung am Rücken
056: Brustkorbprellung
057: Bandscheibenvorfall
058: Bandscheibenvorwölbung
059: Stressfraktur der Wirbelsäule
Rehabilitationsübungen
Kapitel 11: Sportverletzungen an Brust und Bauch
060: Rippenfraktur
061: Instabiler Thorax
062: Bauchmuskelzerrung
Rehabilitationsübungen
Kapitel 12: Sportverletzungen der Hüfte, des Beckens und der Leiste
063: Verletzung der Hüftflexoren/Hüftbeuger
064: Hüftprellung
065: Abrissfraktur
066: Verletzungen der Leiste
067: Osteitis Pubis
068: Ermüdungsbruch
069: Piriformis-Syndrom
070: Sehnenentzündung des M. iliopsoas
071: Sehnenentzündung der Adduktormuskeln
072: Schnappende Hüfte/Coxa saltans
073: Bursitis Trochanterica
Rehabilitationsübungen
Kapitel 13: Sportverletzungen der hinteren Oberschenkelmuskulatur und des Quadrizeps
074: Femurfraktur
075: Zerrung des Quadrizeps
076: Zerrung der hinteren Oberschenkelmuskulatur
077: Oberschenkelprellung
078: Iliotibialband-Syndrom (ITBS)
079: Tendinitis der Quadrizepssehne
Rehabilitationsübungen
Kapitel 14: Sportverletzungen an Knie
080: Zerrung des Innenbands
081: Riss des vorderen Kreuzbands
082: Meniskusriss
083: Bursitis
084: Entzündung der Plica synovialis
085: Morbus Osgood-Schlatter
086: Osteochondrosis dissecans
087: Patellofemorales Schmerzsyndrom (PFSS)
088: Patellaspitzensyndrom (Springerknie)
089: Chondromalacia Patellae (Läuferknie)
090: Patelladislokation
Rehabilitationsübungen
Kapitel 15: Sportverletzungen der Wade und des Schienbeins
091: Frakturen (Tibia, Fibula)
092: Wadenzerrung
093: Zerrung der Achillessehne
094: Entzündung der Achillessehne
095: Schienbeinkantensyndrom
096: Stressfraktur
097: Tibialis-Anterior-Syndrom
Rehabilitationsübungen
Kapitel 16: Sportverletzungen des Knöchels
098: Knöchelfraktur
099: Knöchelzerrung
100: Tendinitis in der Tibialis-posterior-Sehne
101: Subluxation der Peronealsehne
102: Entzündung der Peronealsehnen
103: Osteochondritis Dissecans (Knochenläsion)
104: Supination (Auswärtsdrehung)
105: Pronation (Einwärtsdrehung)
Rehabilitationsübungen
Kapitel 17: Sportverletzungen des Fußes
106: Fußfraktur
107: Bursitis an der Ferse
108: Stressfraktur
109: Tendinitis der Streck- und Beugesehnen
110: Morton-Neurinom
111: Sesamoiditis
112: Fußballenentzündung
113: Hammerzehe
114: Turf-Zehe
115: Plattfuß (Pes planus)
116: Hohlfuß (Pes cavus)
117: Plantarfasziitis
118: Fersensporn
119: Blutung unter dem Nagel (Subunguales Hämatom)
120: Eingewachsener Zehennagel
Rehabilitationsübungen
Glossar
Quellen und Literaturhinweise

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