Power Act - Ihr starker Auftritt

Prolog Grundbetrachtungen Teil I Der Mensch - das unteilbare Ganze Naturgegeben Unser GehirnStammhirn Zwischenhirn Großhirn Interaktionen der Hirnareale Kurzzeit- und Langzeitgedächtnis Unser Verhalten Verhaltensmuster Entscheidungen Glaubenssätze Vermeidungssysteme Erfahrungen Innere Haltungen Die richtige Haltung macht den Zündstoff Unsere Energie Energie und Emotionale Intelligenz Energie als Beziehungskatalysator Das Energiekonto Plug in Freier Zugang zur Quelle Der unterbrochene Energiefluss Stress Burn-out Das kognitive und somatische Selbst Kopf und Bauch Mit vereinten Kräften Gefühle und Emotionen Zentrieren Das innere Kind Public Persona Die Persönlichkeit Selbstvertrauen/SouveränitätSelbst-Kompetenz Teil II Der starke Auftritt PowerAct Aufgabe und Thema Die sieben Ws Die öffentlichen Auftritte Zur öffentlichen Rede in konkreten Schritten Der Raum ist Ihre Aktionsfläche Varianten des öffentlichen Sprechens Powerperson statt Powerpoint Lampenfieber Die Kunst, in der Öffentlichkeit Privat zu sein Der Private Moment Die Pause als kleiner Privater Moment Authentizität Präsenz Ausstrahlung Charisma Der erste Augenblick Teil III Instrument und Kommunikation Alles ist Kommunikation und Kommunikation ist alles Kommunikation Unser Instrument Unsere Wahrnehmung Unsere Aufmerksamkeit Unsere Sinne Das Körpergedächtnis Bewusstsein und Bewusstheit Kommunikationshilfe NLP Die Atmung Unser Atemverhalten Gezieltes Atmen Atem und Gefühle Spannungsverhältnisse Entspannung Von der Überspannung in die Wohlspannung Unterspannung Körpersprache Durchlässigkeit Die nonverbale Kommunikation Mimik-Gestik-Körperhaltung Power Poses / Herrschaftsposen Fehlhaltungen Haltungs- und Bewegungsschulung Das Sprechen Unsere Stimme verrät unsere Gestimmtheit Die Stimme als Referenz Ihrer Persönlichkeit Stimmbildung Hörbildung Einsatz Stimme Unsere paraverbalen Sprechausdrucksmittel Schlusswort Übungsanhang Anhang Texte/Gedichte Literaturhinweise Dank Die Autorin