BEAUTY UND WELLNESS
GESUNDE GESICHTSPFLEGE MIT KRÄUTERN UND CO.
Da die Gesichtshaut besonders fein und empfindlich ist, wird sie durch herkömmliche Reinigungs- und Pflegemittel meist mehr strapaziert als gepflegt. Eine einfache Pflege und wenig Kosmetik sind der Schlüssel zu Schönheit und Gesundheit und schonen ganz nebenbei auch Ihren Geldbeutel. In diesem Kapitel stelle ich Ihnen zahlreiche einfache Rezepte vor, für die Sie die meisten Zutaten sicher bereits zu Hause haben.
NATÜRLICHE GESICHTSREINIGUNG
ZIMT-HONIG-SEIFE GEGEN AKNE
Zutaten
? 5 EL Honig
? 1 Tropfen ätherisches Zimtöl
? 1 Tropfen ätherisches Rosmarinöl
? 2 EL süßes Mandelöl
? 1 Tropfen ätherisches Nelkenöl
? 80 ml Kastilien-Seife
? 3 EL gereinigtes Wasser
Füllen Sie alle Zutaten in einen Seifenspender und schütteln Sie ihn kräftig. Reinigen Sie morgens und abends das Gesicht mit der Seife und spülen Sie sie anschließend mit lauwarmem Wasser ab.
ZITRONEN-ORANGEN-WASCHGEL
Zutaten
? 4 EL Avocadoöl
? 4 Tropfen ätherisches Zitronenöl
? 6 Tropfen ätherisches Orangenöl
? 4 EL Flüssigseifenbasis
Geben Sie alle Zutaten in eine Glasflasche. Schütteln Sie die Flasche, bis alles gut vermengt ist. Schütteln Sie die Flasche auch vor jedem Gebrauch und reinigen Sie morgens und abends Ihr Gesicht mit dem Waschgel.
KOKOS-WASCHGEL
Zutaten
? 6 Aktivkohle-Kapseln
? 210 g Kokosöl
? 2 EL Natron (ohne Aluminium)
? 5 Tropfen ätherisches Lavendelöl
? 5 Tropfen ätherisches Rosmarinöl
Brechen Sie die Aktivkohle-Kapseln über einer Schüssel auseinander. Fügen Sie das Kokosöl und das Natron hinzu und vermengen Sie alles gut miteinander. Mischen Sie die ätherischen Öle hinzu. Geben Sie die Mischung in ein Einwegglas und schrauben Sie den Deckel drauf. Reinigen Sie Ihr Gesicht morgens und abends mit dieser Waschemulsion.
GESICHTSREINIGER FÜR DIE NACHT
Zutaten
? 1 EL Hamamelis
? 1 EL kastilische Seife
? 10 Tropfen ätherisches Kamillenöl
? 10 Tropfen ätherisches Ringelblumenöl
? 10 Tropfen ätherisches Lavendelöl
Geben Sie alle Zutaten in eine Flasche. Verschließen Sie die Flasche und schütteln Sie sie kräftig. Dieser Gesichtsreiniger, den Sie am besten vor dem Schlafengehen verwenden, wird Ihre Gesichtshaut nähren und beruhigen. Spülen Sie den Reiniger nach dem Auftragen mit lauwarmem Wasser ab.
HONIG-GESICHTSREINIGUNG
Zutaten
? 180 ml Kräutertee (Kamille oder Pfefferminze)
? 1 EL Honig
? 1 EL Kastilien-Seife
? Optional verschiedene Öle
Lassen Sie den Tee abkühlen und mischen Sie den Honig hinein. Fügen Sie die restlichen Zutaten hinzu und schütteln Sie alles gut durch. Verwenden Sie die Mischung wie ein handelsübliches Waschgel.
PETERSILIEN-CLEANSER
Zutaten
? ½ Tasse frische Petersilie
? 1 Tasse Wasser
Hacken Sie die Petersilie klein und füllen Sie sie in eine hitzebeständige Schüssel. Lassen Sie das Wasser aufkochen und gießen Sie es über die Petersilie. Lassen Sie den Aufguss ganz auskühlen. Gießen Sie ihn anschließend durch ein Sieb und füllen Sie ihn in eine saubere Flasche. Tragen Sie den Gesichtsreiniger morgens und abends mit einem Wattebausch auf Gesicht und Hals auf. Das Gesichtswasser hinterlässt nicht nur einen reinen Teint, sondern auch ein herrlich frisches Gefühl.
Tipp: Der Petersilien-Cleanser hellt auch Sommersprossen auf.
GESICHTSWASSER
ANTISEPTISCHES GESICHTSWASSER
Zutaten
? 240 ml destilliertes Wasser
? 2 Tropfen ätherisches Lavendelöl
? 1 Tropfen ätherisches Palmarosaöl
? 1 Tropfen ätherisches Rosenholzöl
Geben Sie das destillierte Wasser in eine saubere Flasche. Fügen Sie die ätherischen Öle hinzu und schütteln Sie die Mischung kräftig. Tragen Sie das Gesichtswasser mit einem Wattebausch auf das gereinigte Gesicht auf. Schütteln Sie das Gesichtswasser vor jedem Gebrauch.
GERANIUM-GESICHTSWASSER
Zutaten
? 12 Tropfen ätherisches Geraniumöl
? 4 Tropfen ätherisches Lavendelöl
? 60 ml Rosenwasser
? 60 ml Sprühflasche (Braunglas)
Füllen Sie das Rosenwasser mit den ätherischen Ölen in die Sprühflasche, verschließen Sie sie gut und schütteln Sie die Mischung kräftig. Sprühen Sie das Gesichtswasser auf Gesicht, Nacken und Dekolleté.
KAMILLEN-GESICHTSWASSER FÜR TROCKENE HAUT
Zutaten
? 10 Tropfen süßes Mandelöl
? 1 Tropfen ätherisches Öl der römischen Kamille
? 2 Tropfen ätherisches Neroliöl
Vermischen Sie alle Zutaten in einem kleinen Schraubglas. Lassen Sie die Mischung für zwei Tage durchziehen. Geben Sie einige Tropfen des Gesichtswassers auf Ihr Gesicht und verteilen Sie es. Besonders das enthaltene Neroliöl unterstützt die Heilung von Akne und hilft der Haut, sich zu regenerieren.
GESICHTSWASSER FÜR DIE NACHT
Zutaten
? 1 EL Jojobaöl
? 2 EL Arganöl
? 5 Tropfen ätherisches Teebaumöl
? 5 Tropfen ätherisches Lavendelöl
? 1 TL Vitamin-E-Öl
? Dunkle Glasflasche
Vermengen Sie alle Zutaten gut miteinander und füllen Sie die Mischung in die Glasflasche. Tragen Sie 2 bis 3 Tropfen des Serums auf Gesicht, Nacken und Dekolleté auf.
THYMIAN-GESICHTSWASSER
Zutaten
? 2 EL getrockneter Thymian
? 1 EL getrockneter Salbei
? 50 g reiner Alkohol (96 Prozent)
? 3 Tropfen ätherisches Thymianöl
? 200 ml destilliertes Wasser
Mischen Sie die Kräuter in einer Schüssel und übergießen Sie sie anschließend mit dem Wasser und 40 Gramm Alkohol. Die Kräuter müssen gut bedeckt sein. Binden Sie ein sauberes Küchenhandtuch über die Schüssel und stellen Sie sie für eine Woche an einen warmen Ort. Pressen Sie nach einer Woche die Kräuter aus und filtern Sie sie durch das Tuch. Lösen Sie im restlichen Alkohol das Thymianöl auf. Vermischen Sie alles gut miteinander und füllen Sie den Gesichtsreiniger in eine dunkle, verschließbare Flasche. Träufeln Sie das duftende Gesichtswasser morgens und abends auf ein Wattepad und reinigen Sie das Gesicht damit.
SALBEI-REINIGUNGSMILCH
Zutaten
? 1 Hand voll Salbeiblätter
? 1 Tasse Buttermilch
Gießen Sie die Buttermilch in ein verschließbares Gefäß und fügen Sie die Salbeiblätter hinzu. Schrauben Sie den Deckel auf das Gefäß und stellen Sie die Mischung für 24 Stunden in den Kühlschrank. Seihen Sie danach die Milch ab und füllen Sie sie in eine verschließbare, saubere Flasche. Die Reinigungsmilch hält sich etwa 3 Tage.
Tragen Sie die Milch morgens und abends großzügig mit den Händen auf das Gesicht auf und waschen Sie sie anschließend mit warmem Wasser ab.
FEUCHTIGKEITSCREMES UND GESICHTSÖLE
REGENERIERENDE NACHTCREME
Zutaten
? 55 g Kakaobutter
? 55 g Kokosnussöl
? 20 Tropfen ätherisches Lavendelöl
? 12 Tropfen ätherisches Vetiveröl
? 10 Tropfen ätherisches Weihrauchöl
Schmelzen Sie die Kakaobutter und das Kokosnussöl im Wasserbad. Lassen Sie es 10 Minuten abkühlen. Geben Sie nun die ätherischen Öle hinzu. Stellen Sie die Mischung für 1 Stunde in den Kühlschrank. Verrühren Sie die Mischung noch einmal mit einem Handmixer. Füllen Sie die Creme in ein Schraubglas mit Deckel und tragen Sie sie jeden Abend vor dem Schlafengehen auf.
KOKOS-NACHTCREME
Zutaten
? 240 ml Kokosnussöl
? 3 Tropfen ätherisches Weihrauchöl
? 3 Tropfen ätherisches Teebaumöl
? 2 Tropfen ätherisches Lavendelöl
? 4 Tropfen ätherisches Sandelholzöl
Geben Sie alle Zutaten in ein Schraubglas. Rühren Sie die Mischung um, bis alles gut vermengt ist. Verschließen Sie das Glas mit dem Deckel.
KOKOS-TAGESCREME
Zutaten
? 180 ml Kokosnussöl
? 5 Tropfen ätherisches Neroliöl
? 5 Tropfen ätherisches Helichrysumöl
? 5 Tropfen ätherisches Rosenöl
? 5 Tropfen ätherisches Öl der römischen Kamille
? 1 TL Vitamin-E-Öl
Geben Sie alle Zutaten in eine Schüssel und mischen Sie sie mit einem Handmixer, bis Sie eine cremige Textur erhalten. Füllen Sie die Mischung in ein Schraubglas und verschließen Sie dieses sorgfältig. Tragen Sie die Creme morgens auf das gereinigte Gesicht auf.
GESICHTSÖL FÜR TROCKENE HAUT
Zutaten
? 3 EL Avocadoöl
? 2 EL Jojobaöl
? 2 EL Wildrosenöl
? 10 Tropfen ätherisches...
