Mit Achtsamkeit in Führung

1 - Mit Achtsamkeit in Führung [Seite 1]
2 - Inhalt [Seite 6]
3 - Teil 1 Perspektiven und Zugangswege [Seite 12]
3.1 - Einleitung [Seite 14]
3.1.1 - Von einem, der auszog, meditieren zu lernen . . . [Seite 16]
3.1.2 - Die »Eine-Minute-Meditation« [Seite 20]
3.2 - Meditation und Achtsamkeit: Methoden, Wirkungen, wissenschaftliche Befunde [Seite 21]
3.2.1 - Überblick über Hintergründe, Grundlagen und Methoden von Meditation [Seite 22]
3.2.1.1 - Formen und Wirkungen von Meditation [Seite 24]
3.2.2 - Wirkungen von Meditation aus Sicht der Wissenschaft [Seite 35]
3.2.2.1 - Medizinische Effekte, Gesundheitsmanagement [Seite 36]
3.2.2.2 - Konzentration, Achtsamkeit, Stressmanagement [Seite 38]
3.2.2.3 - Persönlichkeitsentfaltung [Seite 40]
3.2.3 - Positive Wirkungen von Meditation im berufsspezifischen Kontext [Seite 43]
3.2.3.1 - Leistungsfähigkeit, Krisenresistenz, Unabhängigkeit - berufsrelevante Fähigkeiten, die durch Meditation gefördert werden [Seite 44]
3.2.3.2 - Gesellschaftliche Bedeutung und Wirkung von Meditation, Stille und Einkehr [Seite 48]
3.3 - Perspektiven von Meditation in Unternehmen und in der Arbeitswelt [Seite 51]
3.3.1 - Einordnung in die betrieblichen Strukturen [Seite 52]
3.3.2 - Leadership, Resilienz, Potenzialentfaltung: Meditation als Entwicklungsressource für Führungskräfte und Mitarbeiter [Seite 54]
3.3.2.1 - Zugangswege zum Thema »Meditation« [Seite 54]
3.3.2.2 - Entwicklungsziele innerhalb der Mitarbeiterschaft [Seite 69]
3.3.3 - Unternehmenskultur und Wertehorizonte: Meditation im Spannungsfeld unternehmerischer Interessen und gesellschaftlicher Rahmenbedingungen [Seite 77]
3.3.3.1 - Wertecluster im Business im Überblick [Seite 78]
3.3.3.2 - Werteherausforderungen - das Spannungsfeld zwischen Gesellschaft, Unternehmen und Mitarbeitern [Seite 89]
3.3.4 - Meditation in der Praxis: Settings im Business und Berufsleben [Seite 103]
3.3.4.1 - Szenarien für die Einführung von Meditation in Unternehmen [Seite 105]
3.3.4.2 - Systematische Integration von Meditation in den Unternehmensalltag [Seite 121]
3.3.5 - Strukturen und Integration: Der Wirkungsradius von Meditation in Unternehmen [Seite 140]
3.3.5.1 - Change-Management und Weiterentwicklung der Unternehmenskultur [Seite 141]
3.3.5.2 - Strukturelle Spannungsfelder und Organisationstransformation [Seite 148]
3.3.6 - Zwischenbilanz [Seite 153]
3.3.7 - Personelle Rahmenbedingungen für die Einführung von Meditation in Unternehmen [Seite 154]
3.3.7.1 - Gängige Qualifikationskriterien und Ausbildungswege [Seite 154]
3.3.7.2 - Businessspezifische Kompetenzen [Seite 162]
4 - Teil 2 Best Practices [Seite 168]
4.1 - Wege zur konkreten Umsetzung - Praxiserfahrungen [Seite 170]
4.1.1 - A. Führungskräfteentwicklung, Leadership, Potenzialentfaltung [Seite 171]
4.1.1.1 - Zen for Leadership - Ein Einstiegsprogramm für Führungskräfte [Seite 172]
4.1.1.2 - Performance, Impulsdistanz, Leadership - Internationales Programm mit Achtsamkeitsmethoden für Vertriebsmanager [Seite 177]
4.1.1.3 - »Achtsamkeit im Arbeitsalltag« - Modulares Allround-Training für Führungskräfte und Mitarbeiter [Seite 182]
4.1.1.4 - Gehmeditation als Schlüssel zu Leadership und Strategieentwicklung - Natur-Programme für Führungskräfte [Seite 187]
4.1.1.5 - Achtsamkeit im Einzelcoaching mit dem Schwerpunkt »Leadership und Potenzialentfaltung« [Seite 192]
4.1.1.6 - Förderung einer besseren Meeting-Kultur mit Achtsamkeits-Settings [Seite 197]
4.1.1.7 - Veränderungsmanagement, Kommunikation und Ethik wirksamer machen - Kurse an der Akademie für Führungskompetenz [Seite 202]
4.1.1.8 - Zen, Ethik, Leadership aus einer Haltung der Achtsamkeit heraus entwickeln - Weiterbildungen des Lassalle-Instituts [Seite 208]
4.1.2 - B. Gesundheitsmanagement, individuelle Prävention, Burn-out-Behandlung [Seite 214]
4.1.2.1 - Achtsamkeit durch Progressive Muskelentspannung als Pfeiler des Gesundheitsmanagements in der Öffentlichen Verwaltung [Seite 215]
4.1.2.2 - Zen-Meditation als Basis des betrieblichen Gesundheitsmanagements [Seite 220]
4.1.2.3 - Resilienz-Trainings zur Etablierung einer nachhaltigen Führungskultur bei der Sportmarke PUMA [Seite 226]
4.1.2.4 - Online-Glückstraining als Baustein der Gesundheitsvorsorge bei einer Versicherung [Seite 232]
4.1.2.5 - Gesundheitliche Prävention und Resilienz im Einzel-Coaching und für Gruppen am Beispiel des H.B.T. Human Balance Trainings [Seite 238]
4.1.2.6 - Achtsamkeit als Pfeiler bei der Behandlung von Stresserkrankungen im Rahmen des Oberberg-Therapiemodells [Seite 243]
5 - Ausblick [Seite 250]
6 - Literatur [Seite 253]
7 - Anmerkungen [Seite 258]
8 - Anhang [Seite 265]
8.1 - Meditationszentren [Seite 265]
8.2 - Ausbildungsangebote zum Thema Meditation und Achtsamkeit [Seite 271]
9 - Über die Autoren [Seite 274]