Liebe Leserin, lieber Leser,
Sie haben aber einen schönen Rücken - nur schade, dass man den nicht auch von vorne sehen kann!" So blödelten die Jungs von Insterburg & Co. Anfang der 1980er. Bei chronischen Schmerzen allerdings vergeht einem leicht der Humor. Deshalb widmen wir dieses Heft dem Volksleiden "Rücken", und wie immer dürfen Sie sich freuen auf die Mischung von Aufklärung, Service und unterhaltsamen Perspektivwechseln. In meinem Beitrag drehe ich den Spieß um und lasse einen Rückenmuskel über seinen unachtsamen Arbeitgeber lästern. Viel Vergnügen damit! Haben Sie Haustiere? Wir zeigen, wie viel heilende Kräfte in der Gemeinschaft mit Tieren stecken. Von Hunden ist schon länger bekannt, dass sie sich auf erstaunliche Art in uns einfühlen können. Bei Katzen bin ich mir da nicht so sicher. Ruf einen Hund, und er kommt. Ruf eine Katze, und sie hat einen Anrufbeantworter. Sie meldet sich, wenn ihr danach ist. Jedem Tierchen sein Pläsierchen. Weil ein Markenzeichen von Hirschhausens stern GESUND LEBEN der Blick über den Tellerrand ist, erfahren Sie in einer packenden Reportage, was die globalen Klimaveränderungen heute schon für die Menschen in Bangladesch bedeuten. Wenn es Mutter Erde gut geht, stellt sie uns nicht nur ohne Rechnung Luft, Wasser und Nahrung zur Verfügung, sondern auch Heilkräuter. Mit "Kräuterwissen " (Seite 62) beginnen wir eine neue Serie über die Apotheke der Natur. Also brühen Sie sich eine Tasse Tee auf und stöbern Sie sich gesund!
Eckart v. Hirschhausen
Reihe
Sprache
Dateigröße
ISBN-13
978-3-652-01142-6 (9783652011426)
Schweitzer Klassifikation
"DR. v. HIRSCHHAUSENS STERN GESUND LEBEN zeigt, wieviel Spaß es macht, gut auf Körper und Seele aufzupassen, um gar nicht erst krank zu werden! ""Gesundheit und die verschiedenen Wege zu ihr sind mein Lebensthema"", sagt der Arzt, Komiker, Bestsellerautor und Wissenschaftsjournalist. Und nun steht er den Leserinnen und Lesern als medizinisch versierter Freund mit seinem Rat und seinem Humor beiseite.
Die Themenpalette reicht von Ernährung und Genuss, Reise und Bewegung, bis zu gesundheitspolitischen Themen. Neben Reportagen bietet das Magazin große Bildstrecken, News und Service."
Titel
Rücken Er ist die Stütze unseres Lebens:
Was ihm guttut und was ihm schadet 26
Übungen Nichts hilft so gut wie Bewegung:
Also rauf auf die Matte! Mit Notfall-Übung 27
Eckart von Hirschhausen im Dialog mit
seinem Quadratus lumborum. Den Muskel
kennen Sie nicht? Wir stellen ihn vor 38
Dossier Alles über das Weh mit dem Kreuz,
die Psyche und Therapien 45
Augenblicke
Momentaufnahmen von Hunden mit Spürnasen,
der Lotus-Ernte und neuen Begegnungen 8
Sprechstunde
Spannendes aus der Welt der Medizin, Psychologie
und Ernährung. Dazu Hilfsmittel aus der
Medizingeschichte sowie neue Apps 14
Beipackzettel Die Einnahme von Zink soll
helfen, Erkältungen zu verkürzen. Stimmt das? 20
Gespräch
Corona und die Folgen Wie geht es unserer
Psyche? Und unseren Beziehungen? Antworten
von Therapeut Wolfgang Schmidbauer 86
Reportage
Bangladesch Das Land kämpft gegen Armut,
Gesundheitsprobleme und den Klimawandel 76
Medizin
Heldin der Gesundheit Gesa Diercksen leitet
die Abteilung Wirtschaft und Logistik in einer
Klinik. In Zeiten von Corona kein leichter Job! 22
Heilpflanzen Salbei lässt sich bei vielen
Beschwerden einsetzen - heiß ebenso wie kalt 62
Kosten Welche Zusatzleistungen beim Arzt sind
sinnvoll? Und welche kann man sich sparen? 64
Migräne Neue Therapien machen Hoffnung
auf einen schmerzfreien Alltag 70
Pest und Corona Im Lauf der Geschichte
mussten Menschen immer wieder den Umgang
mit neuen Krankheiten lernen. Ein Essay 92
Hausmittel Ingwer hilft hervorragend gegen
Übelkeit, nicht nur auf Reisen 108
Psychologie
Haustiere Hund, Katze oder Schlange? Diese
Mitbewohner lindern Stress und spenden Nähe 52
Mensch
Quiz des Menschen Was Eckart von Hirschhausen
als Moderator in zehn Jahren Show lernte 98
Ernährung
Fit mit ... Grüne Bohnen stecken voller gesunder
Pflanzenstoffe - und können mehr als nur Beilage.
Probieren Sie diese neuen Rezepte aus! 110
Essen mit Nebenwirkung Was schlägt der
Patientin derart auf die Leber? 114
Fitness
Laufen Seit Corona gehen alle joggen.
Genuss oder Schinderei? Ein Zwiegespräch 104
Zu guter Letzt
Nachtträume Blick in den Sternenhimmel 116
Treffpunkt Was macht Eckart von
Hirschhausen
im Juli und August? 122
Aus der Redaktion & Impressum 6
