Das Seven Sigma Mindset

Über den Autor Danksagung Präambel Struktur dieses Buches TEIL I: DAS SEVEN SIGMA MINDSET Kapitel 1 - Von Tauben und Spatzen Kapitel 2 - Wie spatzig sind Sie? Kapitel 3 - Das Denken und seine Auswirkungen auf Ihr Leben Kapitel 4 - Gewohnheitsdenken Kapitel 5 - Freies Denken Kapitel 6 - Das Six Sigma Mindset: Ein unausgeglichener, gewohnheitsmäßig trainierter Verstand Kapitel 7 - Das Seven Sigma Mindset: Die Rückkehr des Gleichgewichts TEIL II: DIE SECHS GEWOHNHEITSMÄSSIGEN DENKMUSTER (UND IHRE ALTERNATIVEN FÜR FREIES DENKEN) Kapitel 8 - Muster 1: Gedanken-Verteufelung - Gedanken behandeln, als hätten sie böse Absichten Kapitel 9 - Muster 2: Gedanken-Unterdrückung - Versuchen, Gedanken zu vermeiden Kapitel 10 - Muster 3: Gedanken-Identifikation - Gedanken behandeln, als wären sie Sie Kapitel 11 - Muster 4: Gedanken-Vertrauen - Zusammengesetzten Schlussfolgerungen ungeprüft vertrauen Kapitel 12 - Muster 5: Gedanken-Fehlausrichtung - Zulassen, dass sich widersprüchliche Gedanken durchsetzen Kapitel 13 - Muster 6: Gedanken-Anhaftung - An Gedanken festhalten Kurz und bündig TEIL III: DIE SIEBEN EBENEN DES FREIEN DENKENS Kapitel 14 - Erste Ebene: Umgebungen Kapitel 15 - Zweite Ebene: Aktivitäten und Gewohnheiten Kapitel 16 - Dritte Ebene: Kompetenzen Kapitel 17 - Vierte Ebene: Werte und Überzeugungen Kapitel 18 - Fünfte Ebene: Identitäten Kapitel 19 - Sechste Ebene: Zugehörigkeit Kapitel 20 - Siebte Ebene: Selbsterfahrung Kurz und bündig TEIL IV: PRAKTIKEN ZUR AUFRECHTERHALTUNG DES SEVEN SIGMA MINDSETS Kapitel 21 - Praxis 1: Jeden Tag eine neuartige Tat Kapitel 22 - Praxis 2: Raus aus der Komfortzone Kapitel 23 - Praxis 3: Üben der sechs alternativen Muster und der sieben Ebenen des freien Denkens Kapitel 24 - Praxis 4: Meditieren Kapitel 25 - Praxis 5: Anderen helfen Kapitel 26 - Praxis 6: Den mittleren Weg gehen EPILOG