Sport in der gymnasialen Oberstufe

1 - Cover [Seite 1]
2 - Inhalt [Seite 7]
3 - VORWORT [Seite 14]
4 - TEIL I: EINFÜHRUNG [Seite 16]
5 - WELCHEN NEUWERT HAT DIESES SCHULBUCH? [Seite 19]
6 - LEKTION 1: WAS IST SPORT? [Seite 24]
6.1 - 1.1 Zur Definition des Sportbegriffs [Seite 26]
6.2 - 1.2 Sportmodelle [Seite 28]
6.3 - 1.3 Sinnrichtungen von Sport [Seite 33]
6.4 - 1.4 Ru?ckblick [Seite 36]
6.5 - 1.5 Pru?fungsvorbereitung [Seite 36]
7 - TEIL II: BEWEGUNGSSTRUKTUR UND BEWEGUNGSLERNEN [Seite 38]
8 - ERKUNDUNGEN [Seite 41]
9 - LEKTION 2: WELCHE ROLLE SPIELT BEWEGUNG IM SPORT? [Seite 44]
9.1 - 2.1 Grundbegriffe der Bewegungslehre und -wissenschaft [Seite 46]
9.2 - 2.2 Betrachtungsweisen bei der Analyse sportlicher Bewegungen [Seite 50]
9.3 - 2.3 Anwendungsfelder in der Sportwissenschaft [Seite 55]
9.4 - 2.4 Ru?ckblick [Seite 57]
9.5 - 2.5 Pru?fungsvorbereitung [Seite 57]
10 - LEKTION 3: WIE WERDEN BEWEGUNGEN IM SPORT ANALYSIERT? [Seite 60]
10.1 - 3.1 Entstehung und Optimierung einer sportlichen Bewegung [Seite 62]
10.2 - 3.2 Biomechanische Bewegungsanalyse [Seite 67]
10.3 - 3.3 Morphologische Bewegungsanalyse [Seite 85]
10.4 - 3.4 Funktionale Bewegungsanalyse [Seite 91]
10.5 - 3.5 Ru?ckblick [Seite 94]
10.6 - 3.6 Pru?fungsvorbereitung [Seite 95]
11 - LEKTION 4: WIE WERDEN BEWEGUNGEN VOM KÖRPER GESTEUERT? [Seite 98]
11.1 - 4.1 Grundbegriffe der Sportmotorik [Seite 100]
11.2 - 4.2 Sensomotorische Systeme [Seite 102]
11.3 - 4.3 Kognitive und dynamische Systeme [Seite 112]
11.4 - 4.4 Ru?ckblick [Seite 115]
11.5 - 4.5 Pru?fungsvorbereitung [Seite 117]
12 - LEKTION 5: WELCHE BEDEUTUNG HAT DIE KOORDINATION IM SPORT? [Seite 118]
12.1 - 5.1 Koordination und Technik [Seite 120]
12.2 - 5.2 Koordinationsmodelle [Seite 121]
12.3 - 5.3 Sporartu?bergreifende Koordinationsschulung [Seite 130]
12.4 - 5.4 Ru?ckblick [Seite 135]
12.5 - 5.5 Pru?fungsvorbereitung [Seite 136]
13 - LEKTION 6: WIE WERDEN FERTIGKEITEN IM SPORT GELERNT UND GELEHRT? [Seite 138]
13.1 - 6.1 Phasen sportmotorischen Lernens [Seite 140]
13.2 - 6.2 Ganzheitsmethode versus Teillernmethode [Seite 146]
13.3 - 6.3 Neulernen geschlossener Fertigkeiten [Seite 148]
13.4 - 6.4 Ru?ckblick [Seite 160]
13.5 - 6.5 Pru?fungsvorbereitung [Seite 160]
14 - TEIL III: BEWEGUNGSGESTALTUNG [Seite 162]
15 - ERKUNDUNGEN [Seite 165]
16 - LEKTION 7: WIE WERDEN BEWEGUNGEN GESTALTET? [Seite 166]
16.1 - 7.1 Bewegung gestalten und Bewegungsgestaltung [Seite 168]
16.2 - 7.2 Gestalten können - Gestaltungsfähigkeit entwickeln [Seite 171]
16.3 - 7.3 Gestalten und Gestaltung bewerten [Seite 177]
16.4 - 7.4 Ru?ckblick [Seite 181]
16.5 - 7.5 Pru?fungsvorbereitung [Seite 182]
17 - LEKTION 8: WIE UNTERSCHEIDEN SICH IM TANZEN CHOREOGRAFIE UND IMPROVISATION? [Seite 184]
17.1 - 8.1 Choreografie und Improvisation - Gegensatzpaar oder Synonyme? [Seite 186]
17.2 - 8.2 Vermittlung von tänzerischer Choreografie und Tanzimprovisation [Seite 193]
17.3 - 8.3 Ru?ckblick [Seite 198]
17.4 - 8.4 Pru?fungsvorbereitung [Seite 199]
18 - TEIL IV: WAGNIS UND VERANTWORTUNG [Seite 200]
19 - ERKUNDUNGEN [Seite 203]
20 - LEKTION 9: WIE HÄNGEN WAGNIS, RISIKO UND TRENDS IM SPORT ZUSAMMEN? [Seite 206]
20.1 - 9.1 Begriffliche Abgrenzungen von Wagnis und Risiko [Seite 208]
20.2 - 9.2 Chancen und Grenzen sportlicher Wagnisse [Seite 209]
20.3 - 9.3 Motive und Motivation im Risikosport [Seite 213]
20.4 - 9.4 Trendsportarten: Vom sportlichen Trend zum Massenphänomen [Seite 221]
20.5 - 9.5 Ru?ckblick [Seite 224]
20.6 - 9.6 Pru?fungsvorbereitung [Seite 225]
21 - LEKTION 10: WAS MOTIVIERT MENSCHEN ZUM SPORTTREIBEN? [Seite 228]
21.1 - 10.1 Motive fu?r sportliche Aktivität [Seite 230]
21.2 - 10.2 Motivation als prozessbezogenes Ergebnis von Motivanregung [Seite 237]
21.3 - 10.3 Motivation als Produkt von Person und Situation [Seite 239]
21.4 - 10.4 Ru?ckblick [Seite 243]
21.5 - 10.5 Pru?fungsvorbereitung [Seite 244]
22 - TEIL V: LEISTUNG [Seite 246]
23 - ERKUNDUNGEN [Seite 248]
24 - LEKTION 11: WIE HÄNGEN LEISTUNG, TRAINING UND WETTKAMPF IM SPORT ZUSAMMEN? [Seite 252]
24.1 - 11.1 Leistung und Leisten im Sport [Seite 254]
24.2 - 11.2 Training und Wettkampf als Gegenstände der Trainingslehre [Seite 261]
24.3 - 11.3 Wechselbeziehung zwischen Leistung, Training und Wettkampf [Seite 264]
24.4 - 11.4 Ru?ckblick [Seite 266]
24.5 - 11.5 Pru?fungsvorbereitung [Seite 267]
25 - LEKTION 12: WELCHE BIOLOGISCHEN GESETZMÄSSIGKEITEN BESTIMMEN SPORTLICHES TRAINING? [Seite 268]
25.1 - 12.1 Allgemeine Gesetze zur biologischen Anpassung durch Training [Seite 270]
25.2 - 12.2 Trainingsprinzipien [Seite 282]
25.3 - 12.3 Ru?ckblick [Seite 286]
25.4 - 12.4 Pru?fungsvorbereitung [Seite 287]
26 - LEKTION 13: WIE ENTSTEHT AUSDAUER? [Seite 288]
26.1 - 13.1 Grundbegriffe [Seite 290]
26.2 - 13.2 Energiebereitstellung bei Ausdauerbelastungen [Seite 294]
26.3 - 13.3 Kriterien zur Messung der Ausdauerleistungsfähigkeit [Seite 306]
26.4 - 13.4 Steuerung der Intensität bei Ausdauerbelastungen [Seite 311]
26.5 - 13.5 Biologische Anpassungen durch Ausdauertraining [Seite 315]
26.6 - 13.6 Methoden und Inhalte von Ausdauertraining [Seite 319]
26.7 - 13.7 Ru?ckblick [Seite 330]
26.8 - 13.8 Pru?fungsvorbereitung [Seite 332]
27 - LEKTION 14: WAS MACHT EIN GUTES KRAFTTRAINING AUS? [Seite 334]
27.1 - 14.1 Grundbegriffe [Seite 336]
27.2 - 14.2 Auswirkung von Krafttraining auf das neuromuskuläre System [Seite 345]
27.3 - 14.3 Methoden und Inhalte von Krafttraining [Seite 348]
27.4 - 14.4 Ru?ckblick [Seite 366]
27.5 - 14.5 Pru?fungsvorbereitung [Seite 368]
28 - LEKTION 15: WIE KANN DIE SCHNELLIGKEIT VERBESSERT WERDEN? [Seite 370]
28.1 - 15.1 Grundbegriffe [Seite 372]
28.2 - 15.2 Methoden und Inhalte von Schnelligkeitstraining [Seite 375]
28.3 - 15.3 Ru?ckblick [Seite 382]
28.4 - 15.4 Pru?fungsvorbereitung [Seite 382]
29 - LEKTION 16: WELCHE WIRKUNGEN ERZIELT EIN TRAINING DER BEWEGLICHKEIT? [Seite 384]
29.1 - 16.1 Grundbegriffe [Seite 386]
29.2 - 16.2 Biologische Grundlagen von Beweglichkeitstraining [Seite 387]
29.3 - 16.3 Methoden und Inhalte von Beweglichkeitstraining [Seite 394]
29.4 - 16.4 Ru?ckblick [Seite 399]
29.5 - 16.5 Pru?fungsvorbereitung [Seite 400]
30 - LEKTION 17: WIE WERDEN SPORTLICHE LEISTUNGEN GEMESSEN? [Seite 402]
30.1 - 17.1 Grundlagen [Seite 404]
30.2 - 17.2 Ausdauertests [Seite 406]
30.3 - 17.3 Krafttests [Seite 414]
30.4 - 17.4 Schnelligkeitstests [Seite 417]
30.5 - 17.5 Beweglichkeitstests [Seite 419]
30.6 - 17.6 FOSS-Test: Sportmotorischer Test der NRW-Sportschulen [Seite 420]
30.7 - 17.7 Ru?ckblick [Seite 424]
30.8 - 17.8 Pru?fungsvorbereitung [Seite 425]
31 - LEKTION 18: WAS MOTIVIERT MENSCHEN ZU SPORTLICHEN LEISTUNGEN? [Seite 428]
31.1 - 18.1 Leistungsmotiviertes Handeln [Seite 430]
31.2 - 18.2 Modelle zur Erklärung leistungsmotivierten Handelns [Seite 433]
31.3 - 18.3 Ru?ckblick [Seite 443]
31.4 - 18.4 Pru?fungsvorbereitung [Seite 445]
32 - TEIL VI: KOOPERATION UND KONKURRENZ [Seite 446]
33 - ERKUNDUNGEN [Seite 449]
34 - LEKTION 19: WIE ERFOLGT DAS LERNEN UND LEHREN VON SPORTSPIELEN? [Seite 450]
34.1 - 19.1 Spielen und sportliches Wettkämpfen [Seite 452]
34.2 - 19.2 Konzepte zur Vermittlung großer Spiele [Seite 457]
34.3 - 19.3 Ru?ckblick [Seite 472]
34.4 - 19.4 Pru?fungsvorbereitung [Seite 473]
35 - LEKTION 20: WANN IST SPORT AGGRESSIV UND UNFAIR? [Seite 474]
35.1 - 20.1 Aggression und Aggressivität [Seite 476]
35.2 - 20.2 Entstehung von Aggression im Sport [Seite 482]
35.3 - 20.3 Fairness im Sport [Seite 490]
35.4 - 20.4 Aggressionsvermeidung und Fairnesserziehung im Sport [Seite 502]
35.5 - 20.5 Ru?ckblick [Seite 507]
35.6 - 20.6 Pru?fungsvorbereitung [Seite 508]
36 - TEIL VII: GESUNDHEIT [Seite 510]
37 - ERKUNDUNGEN [Seite 513]
38 - LEKTION 21: WAS BEDEUTET GESUNDHEIT? [Seite 516]
38.1 - 21.1 Gesundheitsbegriff [Seite 518]
38.2 - 21.2 Gesundheitsmodelle [Seite 519]
38.3 - 21.3 Ru?ckblick [Seite 534]
38.4 - 21.4 Pru?fungsvorbereitung [Seite 535]
39 - LEKTION 22: INWIEFERN IST SPORT GESUND? [Seite 538]
39.1 - 22.1 Wirkungszusammenhänge von Sport und Gesundheit [Seite 540]
39.2 - 22.2 Fitness und Fitnesstraining im Kontext von Sport und Gesundheit [Seite 552]
39.3 - 22.3 Ru?ckblick [Seite 557]
39.4 - 22.4 Pru?fungsvorbereitung [Seite 558]
40 - LEKTION 23: WELCHE ROLLE SPIELT DOPING IM SPORT? [Seite 560]
40.1 - 23.1 Definition von Doping [Seite 562]
40.2 - 23.2 Wirkung von Doping auf den Organismus und die Psyche [Seite 565]
40.3 - 23.3 Begru?ndungen fu?r das Dopingverbot im Wettkampfsport [Seite 571]
40.4 - 23.4 Soziologische Erklärungsansätze fu?r Doping [Seite 575]
40.5 - 23.5 Ru?ckblick [Seite 577]
40.6 - 23.6 Pru?fungsvorbereitung [Seite 578]
41 - ZUSATZINFORMATIONSMATERIAL [Seite 580]
42 - OPERATORENLISTE [Seite 583]
43 - STICHWORTVERZEICHNIS [Seite 585]
44 - BILDNACHWEIS [Seite 597]