El Stand up paddle o surf de remo o SUP es una actividad maravillosa, que provee tanto beneficios en tu salud como entretenimiento, tranquilidad a tu mente y paz. En estas páginas encontrarás experiencias, consejos e ideas que ayudarán a tu práctica para sacar el máximo provecho de ella. Te invito a recorrerlas, podrás mejorar tu entrenamiento, evitar algunas lesiones y corregir tu postura siguiendo simples pautas, sea cual fuere la técnica que practiques o la tabla que utilices.
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ISBN-13
978-987-87-3183-4 (9789878731834)
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Valeria Mestre es Licenciada en Kinesiología y Fisiatría, de la Universidad de Buenos Aires, donde también ejerció como docente por un tiempo. Se formó y trabajó en deporte de alto rendimiento en el Cenard, participó como kinesióloga en los Juegos Juveniles Mundiales en Moscú y otros eventos deportivos locales de clubes y asociaciones. Dedicó su carrera a la atención de pacientes deportistas amateur y alto rendimiento en su práctica privada.
Entrena SUP en diferentes aguas planas por placer. Y cada tanto alguna ola de mar para desafiar un poco.
