Mich wirft so schnell nichts um

Inhalt



Fehlschläge passieren 9
Wer scheitern kann, hat mehr vom Leben? Was
Misslingen heißt, was es bringt und warum es auch
Gewinner betrifft 13
Verlieren hat viele Gesichter 14
Scheitern geht leichter denn je 16
Wer scheitern kann, hat mehr vom Leben 17
"Schöner scheitern" heißt: Verlieren können,
ohne ein Loser zu sein 22
Eiskalt erwischt? Wie man sich im Auge des Tornados
zum Ruhig- und Dranbleiben motiviert 26
Comeback-Idee 1:Seien Sie auf alles gefasst 27
Comeback-Idee 2:Achten Sie den Achtungserfolg 30
Comeback-Idee 3:Bewahren Sie Ruhe 33
Schock, lass nach Wie man in der ersten Verzweiflung
den Kopf über Wasser hält 39
Comeback-Idee 4: Geben Sie sich Zeit 40
Comeback-Idee 5:Tauchen Sie ab 50
Comeback-Idee 6:Gehen Sie gut mit sich um 55
Comeback-Idee 7:Holen Sie sich Hilfe 57
Das Labor des Scheiterns?Wie man Niederlagen
analysiert und einen neuen Fahrplan entwickelt 62
Comeback-Idee 8:Durchschauen Sie zweitklassige
Bewältigungsmuster 64
Comeback-Idee 9:Betrachten Sie Erfolg und
Misserfolg als Momentaufnahme 69
Comeback-Idee 10:Sehen Sie die Niederlage als
Informationsveranstaltung 72
Comeback-Idee 11:Richten Sie den Blick nach vorn 80
Heulen und Zähneknirschen?Wozu die schlechten
Gefühle gut sind und wie man Glück im Unglück
empfindet 85
Comeback-Idee 12:Lassen Sie negative Gefühle
für sich arbeiten 86
Comeback-Idee 13:Nehmen Sie das Glück im
Unglück wahr 92
Comeback-Idee 14:Bauen Sie sich mit guten
Gedanken auf 95
Comeback-Idee 15:Klettern Sie aus dem
Gefühlsloch heraus 99
Live:? "So heftig hätte ich es nicht gebraucht" 103
Aussteigen oder dranbleiben, das ist die Frage?Wie
man entscheidet, ob man die Beine in die Hand nimmt
oder die Zähne zusammenbeißt 106
Comeback-Idee 16:Brechen Sie nichts übers Knie 108
Comeback-Idee 17:Stehen Sie Durststrecken durch 111
Comeback-Idee 18:Verlassen Sie Sackgassen
(oder richten Sie sich darin ein) 117
Comeback-Idee 19:Lernen Sie die Kunst des
Lockerlassens 124
Never complain, never explain?Wie man mit Anstand
verliert und Krisen souverän kommuniziert 126
Comeback-Idee 20:Brillieren Sie als guter Verlierer 127
Comeback-Idee 21:Denken Sie an die
Mit-Leidtragenden 134
Comeback-Idee 22:Stehen Sie zu Ihrer Verantwortung 141
Comeback-Idee 23:Begrenzen Sie den Imageschaden 148
Der Riss in der Seele, wo vorher das Selbstbewusstsein war?
Wie man Enttäuschung aushält und Scham überwindet 159
Comeback-Idee 24:Erkunden Sie die Quellen Ihres
Selbstbewusstseins 160
Comeback-Idee 25:Gestehen Sie sich Fehler zu 166
Comeback-Idee 26:Finden Sie sich gut 173
Comeback-Idee 27:Erkennen Sie den Reiz des
Durchschnittlichen 180
Und plötzlich ist man außen vor?Wie man mit Neid,
Hass und Rachegefühlen fertig wird 186
Comeback-Idee 28:Machen Sie aus negativen
Gefühlen Veränderungsenergie 187
Comeback-Idee 29:Seien Sie kein Spielverderber 194
Comeback-Idee 30:Legen Sie andere Maßstäbe an 199
Live:? "Wenn man so behandelt wird, das ist eine
Niederlage" 205
Auf zu neuen Ufern?Wie man das Leben neu erfindet und
Scheitern zu einem guten Ende bringt 208
Comeback-Idee 31:Registrieren Sie, dass Sie wieder
im Kommen sind 210
Comeback-Idee 32:Machen Sie den Misserfolg
zum Lernerfolg 216
Comeback-Idee 33:Finden Sie ein neues Glück 221
Literatur 227
Quellenangaben 229
Register 233