Chronische Krankheiten, Müdigkeit und andere Beschwerden wie Verdauungsstörungen, Gewichtsprobleme und Stimmungsschwankungen können ihre Ursache in einem ungesunden Darm haben. Das Buch "Darmgesundheit und Darmsanierung für vitale Balance" stellt dieses Thema in den Mittelpunkt und bietet einen ganzheitlichen Ansatz zur Verbesserung der Darmgesundheit.
Der Ratgeber liefert fundiertes Wissen sowie ein praktisches 30-Tage-Programm, das sich leicht in den Alltag integrieren lässt. Mit Wochenplänen, Einkaufsempfehlungen und 150 Expressrezepten begleitet das Buch den Leser Schritt für Schritt zu einem gesunden Darm. Dabei werden Ernährung, Bewegung und seelische Balance berücksichtigt. Ziel ist es, nicht nur kurzfristig die Beschwerden zu lindern, sondern auch nachhaltige Gewohnheiten für langfristiges Wohlbefinden zu schaffen.
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ISBN-13
978-3-8197-9251-9 (9783819792519)
Schweitzer Klassifikation
Andreas Löw kombiniert seine langjährige Expertise in Ernährung und Gesundheit, um wissenschaftliches Wissen praxisnah zu vermitteln. Sein Ziel ist es, komplexe Themen verständlich aufzubereiten und Menschen mit alltagstauglichen Konzepten zu mehr Wohlbefinden zu verhelfen. Dies spiegelt sich in seinen Ratgebern über entzündungshemmende Ernährung und Darmsanierung wider.
