Reise Know-How Selbstorganisiert Reisen: individuell, sicher und günstig

1 - Front Cover [Seite 1]
2 - Body [Seite 2]
3 - Copyright [Seite 3]
4 - Impressum [Seite 3]
5 - Vorwort [Seite 5]
6 - Table of Contents [Seite 7]
7 - Die strukturierte Reiseplanung [Seite 10]
7.1 - Das Reiseziel festlegen [Seite 11]
7.2 - Sich über das Reiseziel informieren [Seite 23]
7.3 - Strukturiert und flexibel zum individuellen Reiseplan [Seite 26]
7.4 - Solo reisen [Seite 36]
8 - Erste Reisevorbereitungen [Seite 40]
8.1 - Reisepass und Visum [Seite 41]
8.2 - Versicherungen und Schadenersatzansprüche [Seite 49]
8.3 - Schutzimpfungen und Prophylaxe [Seite 54]
8.4 - SIM-Karte und Apps [Seite 57]
9 - Richtig buchen: Flüge, Hotels und mehr [Seite 62]
9.1 - Auf der Jagd nach dem perfekten Flug [Seite 63]
9.2 - Auf der Suche nach den besten Hotels [Seite 82]
9.3 - Mietwagen und andere Verkehrsmittel [Seite 92]
9.4 - Lokale Tour Operator als Allzweckwaffe [Seite 97]
10 - Perfekt packen [Seite 106]
10.1 - Das ideale Reisegepäck [Seite 107]
10.2 - Leicht packen [Seite 116]
10.3 - Dos and Don'ts beim Handgepäck [Seite 127]
10.4 - Bestens gekleidet [Seite 132]
11 - Geld und andere Zahlungsmittel [Seite 138]
12 - Vor der Abreise [Seite 142]
13 - Unbeschwert fliegen und ankommen [Seite 146]
13.1 - Online und mobil einchecken [Seite 147]
13.2 - Bequem zum Flughafen [Seite 149]
13.3 - Am Airport: Check-in, Sicherheitskontrolle und Boarding [Seite 152]
13.4 - Den Flug genießen [Seite 162]
13.5 - Die Flugangst besiegen [Seite 165]
13.6 - Relaxed ankommen [Seite 168]
14 - Entspannt unterwegs [Seite 176]
14.1 - Auto fahren und gefahren werden [Seite 179]
14.2 - Reisen mit Einschränkungen [Seite 183]
14.3 - Sprache und Übersetzen [Seite 186]
14.4 - Mit Schmutz und Menschenmassen umgehen [Seite 188]
14.5 - Sanitäre Einrichtungen [Seite 191]
14.6 - Shopping ohne Reue [Seite 197]
15 - Menschen begegnen und verstehen [Seite 200]
15.1 - Menschen treffen [Seite 201]
15.2 - Soziale Unterschiede [Seite 209]
15.3 - Kultur, Religion und Politik [Seite 215]
16 - Nachhaltig reisen [Seite 228]
17 - Essen und Restaurants [Seite 234]
18 - Gesund unterwegs [Seite 242]
18.1 - Die Reiseapotheke [Seite 243]
18.2 - Beim Arzt im Ausland [Seite 251]
18.3 - Reisethrombose vermeiden [Seite 254]
18.4 - Allgemeine Hygiene [Seite 257]
18.5 - Gesund trinken und essen [Seite 259]
18.6 - Durchfall und Verstopfung [Seite 263]
18.7 - Erkältungen und Grippe [Seite 265]
18.8 - Sonnenschutz [Seite 267]
18.9 - Reisekrankheit [Seite 269]
18.10 - Vor Mückenstichen schützen [Seite 271]
18.11 - Schlangen und andere Gifttiere [Seite 277]
18.12 - Anderes Getier [Seite 281]
18.13 - Höhenkrankheit [Seite 287]
18.14 - Strahlenexposition [Seite 291]
19 - Sicher reisen [Seite 294]
19.1 - Dokumente und Wertgegenstände sicher aufbewahren [Seite 296]
19.2 - Richtig mit Bargeld und Kreditkarten umgehen [Seite 302]
19.3 - Betrug, Diebstahl und Raubüberfälle vermeiden und überstehen [Seite 307]
19.4 - Frauen unterwegs [Seite 314]
19.5 - Umgang mit Polizei und Behörden [Seite 319]
19.6 - Konsularische Hilfe [Seite 321]
19.7 - Unfälle, Schiffs- und Flugzeugunglücke [Seite 328]
19.8 - Naturkatastrophen überleben [Seite 333]
20 - Wieder daheim: Durch den Zoll [Seite 338]
21 - Index [Seite 343]
22 - Register [Seite 343]
23 - Front Flap [Seite 350]
24 - Back Flap [Seite 351]
25 - Back Cover [Seite 352]