Länger leben, voller Energie - Das Geheimnis der gesündesten Menschen der Welt!
Du möchtest jung bleiben, voller Energie sein und 100 Jahre alt werden? Forever Young & Voller Energie bringt dir die besten Ernährungstipps aus den Blue Zones - den Regionen, in denen Menschen besonders lange und gesund leben.
In diesem Buch findest du:
¿ Über 100 köstliche, pflanzliche Rezepte aus den langlebigsten Kulturen der Welt
¿ Einfache, nährstoffreiche Gerichte, die Energie spenden und das Wohlbefinden steigern
¿ Alltagstipps für ein langes, gesundes Leben - ganz ohne komplizierte Diäten
¿ Superfoods & natürliche Zutaten, die den Alterungsprozess verlangsamen
Vergiss teure Diäten und komplizierte Ernährungspläne. Iss gesund, fühle dich großartig und entdecke das Geheimnis eines langen, vitalen Lebens - ein Gericht nach dem anderen!
Hol dir dein Exemplar und starte deine Reise zu 100 fitten Jahren!
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ISBN-13
978-3-7575-8949-3 (9783757589493)
Schweitzer Klassifikation
