Das Gute ist: Das individuell anpassbare Training eignet sich für alle: Für Sportmuffel und Anfängerinnen ebenso wie für Trainingsbegeisterte, für Leute, die einfach fit werden wollen, ebenso wie für Leute, die etwas für ihre Rückengesundheit tun wollen und genug haben von Rückenschmerzen.
978-3-03875-484-8 (9783038754848)
