Shotokan Karate
Kata 2
2. Auflage
Erschienen am 4. April 2012
216 Seiten
978-3-8403-3007-0 (ISBN)
Beschreibung
Kontinuierliches Üben der Katas erschließt das große Spektrum der im Karate enthaltenen Möglichkeiten. Katas besitzen eine faszinierende Vielzahl von Techniken, die die Verteidigung in kurzer, mittlerer und langer Distanz ermöglichen.
In der Kata zeigt sich die Besonderheit eines Karatestils. Die in diesem Buch enthaltenen Katas gehören zum fortgeschrittenen Repertoire der 26 Katas des Shotokan Karate. Das Buch soll helfen, sie besser zu verstehen, die Anwendungssituationen kennen zu lernen und sich im Trainingsalltag, bei Prüfungen und Wettkämpfen zu verbessern.
Das Buch enthält insgesamt 13 Katas mit Bunkai:
Nijushiho, Bassai-Sho, Gojushiho-Sho, Gojushiho-Dai, Meikyo, Sochin, Jitte, Kanku-Sho, Gankaku, Chinte, Unsu, Wankan, Ji'in.
Weitere Details
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Nachauflagen
E-Book
04/2015
5. Auflage
Meyer & Meyer
15,99 €
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Andere Ausgaben
Joachim Grupp
Shotokan Karate - KATA 2
Buch
02/2012
2. Auflage
Meyer & Meyer
19,95 €
Artikel ist vergriffen; siehe andere Ausgabe
Person
Joachim Grupp betreibt seit 1976 Karate. Er ist Träger des 5. DAN im Shotokan Karate und Trainer eines Karatevereins in Berlin. Von ihm erschienen im Meyer & Meyer Verlag auch die Bücher "Shotokan Karate. Technik, Training, Prüfung", "Shotokan Karate KATA 1", "Shotokan Karate KATA 2" und "Shotokan Karate Kumite".
Inhalt
- Cover
- Inhalt
- Vorwort
- 1 Einfu¨hrung
- 1.1 Die Geschichte des Shotokan Karate
- 1.2 Karate-Do
- 1.3 Kata
- 2 Die Meisterkatas
- 2.1 Nijushiho
- 2.2 Bassai-Sho
- 2.3 Gojushiho-Sho
- 2.4 Gojushiho-Dai
- 2.5 Meikyo
- 2.6 Sochin
- 2.7 Jitte
- 2.8 Kanku-Sho
- 2.9 Gankaku
- 2.10 Chinte
- 2.11 Unsu
- 2.12 Wankan
- 2.13 Ji'in
- 3 Karatestellungen
- 3.1 Heisoku-Dachi
- 3.2 Musubi-Dachi
- 3.3 Heiko-Dachi
- 3.4 Hachiji-Dachi
- 3.5 Zenkutsu-Dachi
- 3.6 Kokutsu-Dachi
- 3.7 Kiba-Dachi
- 3.8 Neko-Achi-Dachi
- 3.9 Sanchin-Dachi
- 3.10 Fudo-Dachi
- 3.11 Kosa-Dachi
- 3.12 Renoji-Dachi
- 4 Wiederkehrende Techniken der Katas
- 4.1 Manji-Uke
- 4.2 Yoko-Geri, Uraken, Empi
- 4.3 Kakiwake-Uke
- 4.4 Tate-Shuto-Uke
- 4.5 Haishu-Uke
- 4.6 Morote-Uke
- 4.7 Fumikomi
- 5 Anhang
- 5.1 Bibliografie
- 5.2 Glossar
- 5.3 Shotokan Karate in Deutschland
- 5.4 Sponsorenhinweis
- 5.5 Warnhinweis
- 5.6 Bildnachweis
- 5.7 Danksagung
- 5.8 Die Mitwirkenden
- 5.9 Kontakt zum Autor
