Liebeskummer lohnt sich, my darling

1.
Queens and sisters, I am back

Es war einmal Liebeskummer ist ein Arschloch und In dein Gesicht - Erfolg ist die beste Rache. Guess what. Ich bin zurück. Stärker, selbstbewusster, glücklicher und doch die, die ihr kennt, der ihr vertrauen könnt, die euch liebt und so stolz auf euch ist. Ihr fragt euch vielleicht, wo ich die vergangenen Jahre war. Warum ihr so lange auf das dritte Buch meiner Liebeskummer-Trilogie warten musstet. Ich werde euch die Gründe erklären, euch erzählen, was mir alles widerfahren ist, worüber ich nachgedacht habe, zu welchen Erkenntnissen ich gelangt bin. Warum ich heute glücklicher bin als je zuvor in meinem Leben.

Aber bevor wir zu mir kommen, sag mal ehrlich, wie ist es dir die letzten Jahre ergangen? Was ist alles passiert? Wie geht es dir? Jetzt? Heute? Wie fühlst du dich? Hast du Liebeskummer? Ist dein Herz gebrochen? Weißt du nicht weiter? Ich fühle so mit dir. Liebeskummer ist und bleibt ein Arschloch. All diesen Schmerz braucht wirklich niemand. Eigentlich. Moment. Wirklich nicht?, fragst du und schaust dir noch mal das Cover an. Liebeskummer lohnt sich, my darling ist der Titel. Richtig. Und nein, das ist kein Schreibfehler! Sondern eine meiner wichtigen Erkenntnisse. Denn mein Liebeskummer hat mich am Ende so motiviert, dass er mir meine größten Erfolge gebracht hat. Deswegen kann ich im Nachhinein auch sagen, dass es gut war, so zu leiden. Doch in diesem Buch geht es nicht nur um Liebeskummer. Es geht um Kummer aller Art. Kummer darüber, dass ein Lebensabschnitt vorbei ist. Kummer darüber, dass ein Freund zum Feind wird. Kummer darüber, dass eine Fremde zur Freundin wird und dann plötzlich stirbt. Es geht um Schmerz, um Trauer, um Abschied und auch um Ungerechtigkeit. Aber vor allem geht es um die wichtigen Fragen: Wie kommst du aus dem tiefen Tal der Tränen wieder heraus? Welche Wege kannst du gehen, um wieder glücklich zu werden und zu bleiben? Wie flickst du dein Herz wieder zusammen? Wie schützt du es und dich in Zukunft? Dieses Buch, ihr Lieben, gibt euch viele Antworten, viele Ideen, um eine Lösung für euch zu finden. (Und bitte, vergesst nie: Es gibt nicht nur eine Lösung für ein Problem! Es gibt immer mehrere!)

Dieses Buch gibt euch aber nicht nur Ideen, wie ihr euren Kummer überwindet. Dieses Buch handelt vom Überleben. Denn ich, die ich es für euch schreibe, bin eine Überlebende. Eine Überlebende - und kein Opfer! Auch DU bist kein Opfer. Weil du und ich, weil keine von uns jemals aufgeben wird! Denn aufgeben ist NIE eine Option. Wir finden uns nicht hilflos mit unserem Schicksal ab. Oh nein! Wir stehen für uns ein, wir kämpfen für uns! Ich bin bei dir, während du das hier liest. Ich fühle deinen Schmerz, deine Unsicherheit, deine Verzweiflung, deinen Kummer. Ich spüre deine Wut und deinen Wunsch, aufzugeben. Ich höre deine Hilferufe. Glaub mir, ich weiß genau, wie du dich fühlst. Denn ich war selbst in so vielen Höllen, und immer habe ich es auch wieder herausgeschafft. Egal, wie traurig oder verletzt oder wütend du gerade bist, vertrau mir und lies bitte weiter. Denn ich verrate dir alles, was du brauchst, um aus diesem abgrundtiefen Loch der Einsamkeit, der Trauer und der Selbstzweifel wieder herauszukommen. Ich möchte dir helfen, deine Wunden zu heilen. Vielleicht unterstützen dich meine Erfahrungen dabei, eine bessere Beziehung zu führen. Dich auszusöhnen mit deiner Familie, mit alten Freunden. Mit DIR!

Aber vor allem verrate ich dir in diesem Buch, wie du gewinnst! In JEGLICHER Situation. Und dafür öffne ich mich und mein Herz. Mehr, als ich es je zuvor getan habe. Auch unangenehme Themen werde ich nicht verschweigen, nichts verheimlichen. Warum erzähle ich euch erst jetzt von meinen vielen schmerzhaften Begegnungen, von unglaublichen Enttäuschungen, von all dem Verrat und Betrug? Weil ich Zeit brauchte. Viel Zeit, die ich damit verbracht habe, die Gedanken, die ich euch im ersten und zweiten Buch mitgeteilt habe, zu Ende zu denken. Das habe ich getan. Und jetzt möchte ich die Essenz mit euch teilen. Weil es mir wichtig ist, dass ihr eine Idee davon bekommt, welchen Weg ihr gehen könnt, um euch die eine oder andere bittere Erfahrung zu ersparen. Weil ich mir wünsche, dass ihr aus meinen Geschichten für euch etwas lernen könnt. Es besser machen könnt. Euch schützen könnt.

Wenn ihr euch also fragt, warum es so lange gedauert hat, bis ihr dieses Buch endlich in den Händen halten könnt: Ich war gebrochen. Ich hatte meine Flügel verloren. Ich lag am Boden, am Ende meiner Kraft. Ich habe nicht mal mehr funktioniert. Das war ab dem Jahr 2020. Ab da ging es mir richtig, richtig schlecht. Aber ihr wisst, dass ich niemals aufgebe. Egal, wie sehr mich das Leben fickt. Ja, ich war erschöpft und entmutigt. Aber ich wusste auch, was ich brauchte, um heilen zu können. Ein break war das Einzige, was geholfen hat, damit meine Flügel wieder wachsen und stark werden konnten. Also habe ich ihnen und damit mir die Zeit gegeben. Diese Pause war für mich wichtig, um überhaupt zu verstehen, was alles passiert war. Um all die Erlebnisse, Enttäuschungen und Verletzungen seit dem Start meiner Karriere zu verarbeiten.

Wir alle wissen, dass wir uns im Laufe der Jahre verändern. Ich habe mich natürlich auch verändert. Das ist es, was das Leben von uns fordert: dass wir uns entwickeln. Dass wir wieder aufstehen, wenn wir hinfallen, dass wir weitergehen, auch wenn wir Fehler machen. Dass wir uns nicht in die Knie zwingen lassen. Deswegen, wenn das Leben dich brechen will, dann zieh dich zurück, nimm dir all die Zeit, die du brauchst, um deine Wunden zu versorgen. Werde wieder gesund. Und dann komm zurück - du wirst stärker sein als zuvor. Daher habe ich mich so lange zurückgezogen. Um zu verstehen, nachzudenken und zu reflektieren. Dafür brauchte ich die Zeit für mich und mit mir.

Nun bin ich wieder da. Voller Energie, Kraft, Freude und Geschichten, um endlich dieses dritte Buch zu schreiben. Für jede von euch. Ich erzähle dir, wie auch du es schaffst, wieder aufzustehen, egal, was passiert. Egal, wie hart das Schicksal auf dich einprügelt. Egal, wie sehr du glaubst, nie wieder glücklich sein zu können. Mir geht es nicht darum, ein Vorbild zu sein. Nein, nein, nein. Alles, was ich möchte, ist, Gutes zu tun, zu helfen, dich zu unterstützen, damit du ein guter, ein glücklicher Mensch sein kannst. Ganz ehrlich, ich kann dir nicht sagen, wo du den perfekten Partner fürs Leben findest. Aber ich kann dir zeigen, wie du eine gute Beziehung zu dir selbst haben kannst. Ich kann dir sagen, wie du aus den Enttäuschungen und Kränkungen, aus den Dramen deines Lebens, das Beste für dich ziehst. Ich weiß, wie du Menschen, die dich verletzt haben, den Mittelfinger zeigst und weitermachst, wenn dich das Leben mal wieder fickt. Also, setz dich, nimm dir eine große Tüte Popcorn, mach den Fernseher aus und fang an zu lesen. Hier kommt auch gleich meine nächste Frage an dich. Kennst du diesen Moment, wenn alles so scheiße läuft, dass du dich wie lebendig begraben fühlst? Du verspürst diese Lähmung, die dich hilflos macht. Es ist, als würdest du ersticken. So habe ich mich früher oft gefühlt. Und dann hat irgendwer mal zu mir gesagt, Senna, stell dir vor, du liegst unter dem Rasen. (Eine gruselige Vorstellung, oder?) ABER wenn du jetzt die Perspektive änderst, dann bist du gar nicht begraben, sondern du bist neu gepflanzt. Diese Sicht war ein wake-up call. Plötzlich habe ich verstanden, wenn ich meine Einstellung ändere, dann verändert sich alles andere auch. Also habe ich beschlossen, meine Perspektive zu verändern.

Seit ich das tue, ist vieles so viel leichter, sehe ich vieles positiver. Sogar das Älterwerden. Ich meine, als Teenager und auch in unseren 20ern und 30ern erschienen uns doch alle, die älter als 40 waren, uralt. Scheintot. Und heute? Es ist so gut, in den 40ern und älter zu sein, auch wenn viele Frauen Angst davor haben. Dabei ist es so toll, endlich erwachsen zu sein. Ich schwöre euch, ich habe die beste Zeit meines Lebens. Klar hatte ich jede Menge Spaß in meinen 20ern und 30ern. Aber der hört doch nicht einfach auf, wenn eine Vier oder Fünf oder sonst eine Zahl davorsteht. Ich habe immer noch jede Menge Spaß und ich bin jetzt Mitte 40. Aber mein Spaß am Leben ist jetzt anders. Freier. Ruhiger. Und ja, glücklicher. Ehrlich. Ich liebe mein Leben, wie es ist. Es ist so angenehm, zu wissen, ich kann alleine sein. Ich kann Nein sagen. Ich kann meine Gedanken aussprechen. Ich muss nicht gleich reagieren. Ich kann der Beobachter sein. Ich treffe gute Entscheidungen. Ich verliere weniger Energie und bekomme gleichzeitig mehr. Ich bin nicht mehr abhängig von der Meinung anderer. Ich genieße mein Selbstbewusstsein, das mir das Leben ermöglicht, das ich jetzt lebe. Mehr als einmal musste ich durch die Hölle und zurück. Aber es hat sich gelohnt. Jede einzelne Challenge, jede Lektion, hat mich zu der gemacht, die ich heute bin. Ich weiß jetzt, was ich brauche. Wie ich gut für mich sorge. Wie ich genau das bekomme, was ich brauche, damit es mir gut geht.

Es war und ist ein Prozess. Ich kann ihn dir nur empfehlen, denn er ist das Geheimnis für ein zufriedenes, ein glücklicheres Leben. Bei diesem Prozess möchte ich dich gerne begleiten, wenn du es mir erlaubst. Auch deswegen schreibe ich dieses Buch. Es hat seine Zeit gedauert, den Punkt zu erreichen, an dem ich jetzt bin. Es gab so viele Hochs und so viele verdammte Tiefs. In all den Jahren habe ich eine Menge toller und noch mehr schlechter Erfahrungen...