"50 ist das neue 30" ist ein inspirierender Ratgeber für alle, die das Älterwerden neu definieren möchten. Dieses Buch zeigt, wie man mit mehr Lebensfreude, Gesundheit, Fitness, Selbstbewusstsein, Motivation, Ernährung, Anti-Aging und einem positiven Mindset die zweite Lebenshälfte nicht nur genießt, sondern aktiv gestaltet. Statt sich vom Alter einschränken zu lassen, lernst du, wie du neue Ziele setzt, deine Energie steigerst und deine Träume verwirklichst. Ein motivierendes Werk für alle, die sich jung fühlen und jung bleiben wollen - egal, was im Ausweis steht.
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ISBN-13
978-3-565-00933-6 (9783565009336)
Schweitzer Klassifikation
Franka Fuchs ist eine leidenschaftliche Autorin mit Fokus auf ganzheitliche Gesundheit, Bewegung und mentale Stärke. Mit einem Hintergrund in Sportwissenschaft und Ernährungsberatung verbindet sie fundiertes Fachwissen mit einem inspirierenden Schreibstil, der Leserinnen und Leser motiviert, aktiv und achtsam zu leben.
