Sex als Gebet

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GIB DICH NUR DER LIEBE HIN

Als wir uns liebten, begann ich, zart an ihren Brustwarzen zu saugen. Ich umschloss ihre Brüste mit meinen Händen und bedeckte sie über und über mit Küssen. Ich kehrte wieder zu ihren Brustwarzen zurück und biss gerade so fest hinein, dass sie ganz verrückt wurde.

Sie begann, sich unter mir zu winden und aufzubäumen. Ihre Augen waren geschlossen. Dann warf sie mir einen verstohlenen Blick zu. Sie kreischte auf und presste sich an mich, zog meinen Kopf an ihre Brüste und rieb mit ihrer Klitoris an meinem Schambein, wobei sie kurz und schnell atmete.

Ihre Empfänglichkeit war sexy, wirkte aber seicht, so als hätte sie sich in ihren Sinneswahrnehmungen verloren. Sie hatte keinerlei Verbindung mehr zu mir und schien sich in der Stimulation ihrer Nervenenden verborgen zu haben. Sie war in ihrer eigenen Lust verschwunden. Für meine Liebe war sie überhaupt nicht präsent.

Einen Augenblick lang wurde ich langsamer und hörte auf, ihre Brüste zu erregen. Ich drückte meinen Bauch und meine Brust an sie und ließ meinen Atem voller werden, ich spürte sie mit meinem Atem, so als würde ich durch ihren Körper hindurch tief in ihr Herz atmen. Bald verband sie sich wieder mit mir, und wir begannen, gemeinsam zu atmen. Als sie ihre Augen öffnete, schauten wir einander tief in unser Innerstes. Über unseren Atem und unsere Blicke zogen wir unser Gefühl tiefer in unser Lieben hinein. Als unsere Herzen in ihrer vollsten Verbindung erblühten, fing ich wieder an, ihre Brüste zu küssen.

Nach und nach verlangsamte ich die Intensität des Küssens und Beißens, aber dieses Mal begleitete sie mich dabei und verbarg sich nicht hinter den verschlossenen Türen ihrer Lust. Während ich ihre Brüste liebkoste und ihre Brustwarzen streifte, bog sich ihr Rücken. Der Laut, der aus ihrem Mund drang, war kein Gequieke oberflächlicher Lust, sondern ein Stöhnen tiefer und hinreißender Liebe. Ihre Augen, ihr Herz, Bauch und Atem blieben mit meinem verschmolzen. Ihre Gefühlsintensität war nun wie ein Kanal, über den wir beide noch tiefer in die Offenheit der Liebe hineingleiten konnten.

Gib dich nie einer Sache hin, die geringfügiger ist als die Liebe. Selbst die körperliche Lust an sich ist es nicht wert, dass man sich ihr hingibt. Stattdessen solltest du dich durch sie hindurch hingeben und von ihr geöffnet werden, in eine Liebe hinein, die noch tiefer reicht. An körperlicher Lust ist sicherlich nichts falsch. Vermeide sie nicht. Lass zu, dass die völlige körperliche Ekstase in deinem Herzen in Wellen aus Licht erblüht. Unterdessen gibst du dich durch die Sinneswahrnehmungen deiner aufbrechenden Blüten und tanzenden Kräuselwellen hindurch der Liebe hin. Keinerlei fleischliches Vergnügen an sich kommt der Liebe gleich.

Zum sexuellen Wachstum gehört die Übung, Lust und Verlangen zu steigern, während wir uns offen Stück für Stück als grenzenlose Liebe und Freiheit hingeben. Wenn du dich aber in der Lust verlierst, ohne dich auch noch als Herzraum zu öffnen, wirkt die Lust bei dir wie eine Beschränkung. Du wirst auf einen Augenblick der Sinneswahrnehmung reduziert und damit zu einem einsgerichteten Lustmonster.

Gib dich immer der größtmöglichen Liebe hin. Wenn du dich etwas Geringerem hingibst, dann bedeutet das letztendlich Schmerz. Nur die Liebe kann dein tiefstes Verlangen stillen. Alle geringeren Emotionen und Gefühlswahrnehmungen sind nur ein Ersatz für die grenzenlose Liebe. Sich ihnen hinzugeben, ist so, als würde man eine juckende Stelle kratzen, was das Ganze nur noch verschlimmert. Die einzig wahre Heilung besteht darin, sich total der Liebe und sich selbst als Liebe hinzugeben - das ist die Freiheit des offenen Seins.

Vielleicht fühlst du dich beispielsweise von deinem Liebhaber angenommen, selbst wenn du fett, dünn oder schulderfüllt bist oder dich nicht ausstehen kannst. Aber bleib dort nicht stehen, indem du dich bloß dem Gefühl des Angenommenseins hingibst. Spüre dich vielmehr durch das Gefühl der persönlichen Akzeptanz hindurch, hinein in die tiefste Wahrnehmung des offenen Seins, zu der du fähig bist. Entspanne dich als diese Liebe oder Offenheit. Schließlich wird es viele Momente geben, in denen dich dein Liebhaber aus dem einen oder anderen Grund nicht so annimmt, wie du bist. Weder Akzeptanz noch Zurückweisung halten lange an.

Nur die Liebe selbst, die Offenheit des Seins, entspricht immer der Wahrheit deines tiefsten Herzens. Liebe ist immer da, so lebendig wie dein Kern. In jedem Augenblick kannst du dich daran erinnern, sie wahrzunehmen, dich als sie zu öffnen und sie zu geben. Aber das erfordert Übung.

Übe dich also darin, dich dieser tiefen Liebe hinzugeben und diese tiefe Liebe zu sein. Halte nicht kurz davor an und lasse dich nicht auf ein mittelmäßiges Gefühl der emotionalen Akzeptanz ein. Akzeptanz ist in Ordnung, aber übe, dich den ganzen Weg hindurch in den grundlegenden Fluss der Liebe hineinzuspüren, der sogar dem Wunsch nach Akzeptanz zugrunde liegt.

Dein Liebhaber mag deine Brüste lecken oder so hingebungsvoll an deinen Genitalien saugen, dass du das Gefühl hast, dass er dich verehrt oder sogar anbetet. Gib dich nicht bloß diesem Gefühl der Verehrung hin, denn selbst ein zufälliger Biss kann deinen kostbaren Augenblick als genitale Gottheit zerstören. Um die unvermeidlichen Zyklen des emotionalen An- und Abschwellens frei durchleben zu können, musst du lernen, dich als Offenheit der tiefen Liebe hinzugeben, selbst wenn du dabei das Gefühl hast, angenommen oder abgelehnt zu werden.

Dein Liebhaber bzw. deine Liebhaberin mag dir geben, was du schon immer gewollt hast, aber wenn du dich nur in Dankbarkeit verlierst, dann bist du wie ein Kind an seinem Geburtstag, das im Bann des Glanzes seiner Spielzeuge erglüht, weil es sich der Elternliebe für immer sicher ist. Aber Eltern sterben, und Spielzeuge werden alt. Die Liebe selbst, die offene Hingabe deines Herzens als freies Gefühl, ist das einzige Heiligtum, das von der Zeit unangetastet bleibt. Wenn du dich etwas Geringerem hingibst, so lustvoll oder erfüllend es augenblicklich sein mag, dann kettest du dich an unvermeidliches Leiden.

Für ihn

Deine Frau wird dazu neigen, sich dem Niveau deines sexuellen Tiefgangs anzupassen. Wenn sich dein Gewahrsein darauf reduziert, dich auf die Brüste deiner Frau zu konzentrieren, dann wird ihr Gewahrsein das Gleiche tun. Wenn du dich fühlen möchtest, als seiest du ein "braver Junge", indem du deiner Frau Lust bereitest, dann wird sie entsprechend das Gefühl haben, ein "braves Mädchen" zu sein, indem sie ihren Mann befriedigt. Der Grund für euren Sex wird von Moment zu Moment über die Tiefe eurer sexuellen Verbindung bestimmen. Zumeist ist es der Mann, der beim Sex die Tiefe bestimmt, während die Partnerin die Fülle der Energie vorgibt.

Wenn du Sex haben willst, um tiefer zu gehen, dann lenke deine Aufmerksamkeit von der sexuellen Oberflächlichkeit zu den Tiefen des freien Gefühls. Wenn du feststellst, dass deine Aufmerksamkeit bei ihren Brüsten innehält, dann entspanne deinen Fokus in zwei Schritten. Erweitere erstens deine Aufmerksamkeit wie ein Flutlicht, das die gesamte Szene ausleuchtet. Nimm nun alles wahr: den Duft der Luft, die Stellung ihrer Füße, den Rhythmus ihres Atems.

Vertiefe zweitens deine Fähigkeit, in deine Frau hineinzuspüren. Tue dein Bestes, um die Emotionen deiner Geliebten und den Energiefluss in ihrem Körper zu spüren. Versuche, ihre innersten Geheimnisse wahrzunehmen, die tiefsten Kammern ihres Herzens. Höre nicht auf, ihre Brüste zu genießen, sondern vertiefe einfach nur dein Gewahrsein, damit auch du viel mehr spürst. Auf diese Art und Weise beginnst du, die sexuelle Tiefe zu kultivieren.

Für sie

Du kannst Sex nicht tiefer werden lassen, wenn dein Liebhaber nicht bereit ist mitzugehen. Einerseits schaltet ein Mann ab, wenn eine Frau seinen sexuellen Fähigkeiten nicht vertraut. Andererseits wird er nicht mal Lust auf Sex verspüren, wenn du keinen Spaß zu haben scheinst. Dein Mann könnte die Tiefe eurer gemeinsamen sexuellen Erfahrung verhindern, aber wahrscheinlich wirst eher du es sein, die die sexuellen Freuden einschränkt: Die Lust ist nämlich die Domäne des Weiblichen.

Nehmen wir an, dass dein Mann deine Brüste liebkost. Das genießt du wirklich. Er macht dich sogar verrückt damit, wie er an ihnen saugt, sie leckt, küsst, kneift und liebkost. Soll er doch dafür sorgen, wie tief der Sex geht. Erlaube dir, wild vor Lust zu werden. Lass zu, dass dein Körper genüsslich wogt. Denke nicht darüber nach, ob du dich auf dieses oder jenes konzentrieren solltest. Lass dich in der Lust gehen, aber erinnere dich dabei an die Liebe.

Spüre das Kribbeln und die Wellen - und öffne dein Herz. Spüre die Fürsorge und Sensibilität deines Mannes - und öffne dein Herz. Jaule, kreische, erzittere - und öffne dein Herz. Lasse deinen Mann üben, diese sexuelle Begegnung zu vertiefen, während du dich darin übst, deinem Körper zu erlauben, Lust zu empfangen, mit der Lust zu fließen und Lust zu zeigen, wobei du dich darin erinnerst zu lieben. Die Offenheit der Liebe ist eine Einladung, die Tiefe noch tiefer werden zu lassen.

Tiefe ohne Lust bedeutet zu viel Ernsthaftigkeit für großartigen Sex. Und genau das geschieht, wenn...