Gesunde Prostata, sexuelle Spannkraft

Einführung

Nachdem wir Chi Kung für die Prostata im Universal Healing Tao-System mehr als fünfzig Jahre lang weitergegeben haben, können wir es kaum glauben, dass 70 Prozent aller Männer über Sechzig an Funktionsstörungen der Prostata oder Prostatakrebs leiden, der letzten Endes zum Tod führen kann. Die einfachen Techniken des Chi Kung für die Prostata ermöglichen jedem Mann, mit seinem Urogenitalbereich in Kontakt zu kommen und derartige Probleme und Beschwerden zu beseitigen, indem er sich selbst mit der passenden Absicht berührt. Auf Anregung von Ehud Sperling, unserem amerikanischen Verleger, haben wir in diesem Buch eine Anzahl Techniken und tägliche Übungen aus dem Universal Healing Tao zusammengestellt, die zu einer Förderung der Gesundheit der Prostata und der sexuellen Spannkraft führen. Eine Abnahme der urogenitalen Funktionen ist für ältere Männer keineswegs unvermeidlich. Mit Hilfe dieser einfachen täglichen Übungen kann das Prostata- und Urogenitalsystem bis ins fortgeschrittene Alter seiner Funktion nachkommen.

Unter Krebs versteht man das unkontrollierte Wachstum abnormaler Zellen, die sich vom Körper ernähren, um ihr Wachstum zu erhalten. Wenn eine Zelle beschädigt oder verändert wird, ohne danach eine Reparatur zu durchlaufen, stirbt sie meist ab. Doch Krebszellen - auch als bösartige oder Tumorzellen bekannt - wuchern und führen zur Entwicklung einer noch größeren Zahl an Krebszellen. Viele Krebs- und abnormale Zellen, aus denen das Krebsgewebe besteht, werden anhand des Namens des Gewebes identifiziert, dem sie entspringen - wie zum Beispiel Lungenkrebs, Prostatakrebs oder Darmkrebs. Krebsgeschwüre in der Prostatadrüse, einem Organ des männlichen Fortpflanzungssystems, stellen das häufigste Malignom amerikanischer Männer dar und sind nach dem Lungenkrebs die zweithäufigste Krebsform, die zum Tode führt.

Die Prostatadrüse befindet sich an der Basis beziehungsweise am Ausgang oder »Hals« der Harnblase. Diese Drüse umgibt den ersten Teil der Harnröhre, jener Passage, durch die der Urin aus der Blase in den Penis austritt. Eine Aufgabe der Prostata besteht darin, die Blasenentleerung zu unterstützen, indem sie sich direkt gegen den sie umgebenden Teil der Harnröhre presst. Die Hauptfunktion der Harndrüse besteht in der Produktion von Substanzen, die in der normalen Samenflüssigkeit zu finden sind - jener Flüssigkeit, die die Spermien transportiert und so die Fortpflanzung unterstützt.

Bei jungen Männern ist die Prostatadrüse ungefähr so groß wie eine Walnuss. Doch im Zuge der normalen Alterung vergrößert sie sich üblicherweise. Diese auf der Freisetzung von Hormonen beruhende, altersgemäße Vergrößerung wird benigne Prostatahyperplasie (BPH) genannt und steht nicht mit Prostatakrebs in Zusammenhang. Dennoch können BPH und Prostatakrebs bei älteren Männern ähnliche Probleme verursachen. Eine vergrößerte Prostata kann auf den Ausgang der Harnblase oder der Harnröhre drücken und diesen einquetschen, was zu Schwierigkeiten beim Harnlassen führen kann. Zu den sich daraus ergebenden Symptomen gehört eine Verlangsamung des Harnstroms und besonders während der Nacht ein vermehrtes Bedürfnis zum Harnlassen. Bei Prostatakrebs kommen zu diesen Symptomen noch Schmerzen, Probleme beim Sexualverkehr oder Erektionsstörungen hinzu.

Prostatakrebs entwickelt sich üblicherweise bei Männern über Fünfzig. Obwohl es sich dabei um eine der bei Männern am weitesten verbreiteten Krebsarten handelt, weisen viele Männer niemals Symptome auf, unterziehen sich keiner Behandlung und sterben schließlich aufgrund anderer Ursachen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Lungenentzündung, sonstigen nicht damit in Verbindung stehenden Krebserkrankungen oder aufgrund hohen Alters, weil Prostatakrebs in den meisten Fällen langsam wächst und symptomfrei ist. Es gibt jedoch Fälle von aggressivem Prostatakrebs, in denen sich Krebszellen vom Originaltumor ablösen, durch den Blut- und Lymphkreislauf wandern und sich in anderen Bereichen niederlassen - besonders in den Knochen und Lymphknoten -, wo sie ihren unkontrollierten Wachstumszyklus wiederholen. Dann spricht man von metastatischem Prostatakrebs. Etwa zwei Drittel aller Fälle gehören zu den sich langsam entwickelnden, aber das letzte Drittel ist weitaus aggressiver und entwickelt sich sehr viel schneller.

Der American Cancer Society zufolge liegt das Risiko, mit Prostatakrebs diagnostiziert zu werden, für Kaukasier bei 17,6 Prozent und für Afroamerikaner bei 20,6 Prozent. Das Lebenszeitrisiko für einen tödlichen Verlauf liegt bei 2,8 beziehungsweise 4,7 Prozent. Wie diese Zahlen zeigen, hat der Prostatakrebs deutlichen Einfluss auf das Leben einer Großzahl der heute lebenden Männer. Aufgrund der Früherkennung nimmt die Sterberate bei dieser Erkrankung in den letzten Jahren jedoch stetig ab; heute sind in den USA mehr als zwei Millionen Männer am Leben, die zu irgendeinem Zeitpunkt ihres Lebens mit Prostatakrebs diagnostiziert wurden. Das Alter sowie der grundlegende Gesundheitszustand des Mannes, das Ausmaß der Metastasierung und die Reaktion des Krebses auf die Erstbehandlung sind für den Verlauf der Erkrankung von wesentlicher Bedeutung.

Krebs kann potenziell durch alles verursacht werden, was zu einer abnormalen Entwicklung einer normalen Körperzelle führt - wie zum Beispiel ein stagnierender Energiefluss, energetische Blockaden oder eine unangemessene Ernährung. Bei manchen Krebsarten bleiben die Ursachen unbekannt, während sich andere aus mehr als nur einer bekannten Ursache heraus entwickeln. Manche Formen werden in ihrer Entstehung auch vom Erbgut einer Person beeinflusst. Bei vielen Männern entsteht der Prostatakrebs aufgrund einer Kombination dieser Faktoren.

Das größte Verlangen der Menschheit gilt dem Essen und der Sexualität. Beides bietet aus taoistischer Sicht auch Gelegenheit, unsere besten Heilungsübungen zu praktizieren, sofern wir über ein angemessenes Verständnis dafür verfügen, auf welche Weise man diese Techniken zur Heilung unseres Körpers einsetzen kann. Mehrere Veröffentlichungen des Universal Healing Tao enthalten eine Anzahl Chi Kung-Übungen für die tägliche Praxis, die besonders gut für das Gleichgewicht und die Erhaltung einer gesunden Prostatadrüse geeignet sind - allen voran Sexual Reflexology (Übungen für die Prostatadrüse), Bone Marrow Nei Kung (Genitalmassage und Chi-Gewichtheben), Cosmic Nutrition (Diät zur Krebsprävention) und Cosmic Detox (Reinigung der Vorder- und Hintertüren des Körpers). Einige diese Werke waren oder sind auch in deutscher Sprache erhältlich, möglicherweise aber bereits vergriffen. Neue deutsche Bücher erscheinen im Amra Verlag, zuletzt Kosmische Entgiftung sowie der Leitfaden Dunkelraum über eine entsprechende Meditationstechnik. Deutsche Veröffentlichungen, die vergriffen sind, werden im Folgenden dennoch genannt, um dem Auszuübenden die Möglichkeit zu bieten, sich ein Buch antiquarisch zu beschaffen.

Prostata-Übungen, Techniken der Genitalmassage und das Chi-Gewichtheben sind Aspekte dessen, was man im Universal Healing Tao-System als Knochenmark Nei Kung kennt. Nei Kung bedeutet »mit der inneren Kraft üben«. Knochenmark Nei Kung ist eine Form der taoistischen Kunst der Selbstkultivierung, bei der geistige und körperliche Techniken zur Verjüngung des Knochenmarks eingesetzt werden, wodurch die Qualität des Blutes verbessert und die innere Lebenskraft genährt wird.

Das Knochenmark Nei Kung überschneidet sich mit drei grundlegenden taoistischen Ansätzen zur Sexualenergie: der Heilenden Liebe, der Sexualenergie-Massage und dem Chi-Gewichtheben. Diese drei Methoden werden verwendet, um das Maß der Sexualenergie sowie der Sexualhormone im Körper zu erhöhen, wodurch sie ein Mittel zur Erlangung großer persönlicher Kraft werden.

Die Praktiken der Heilenden Liebe ermöglichen dem Menschen, die sexuelle Energie zu bewahren, das Gehirn anzuregen und die Drüsen und Organe zu verjüngen, wodurch sich die Produktion von Ching Chi (sexueller Energie) erhöhen lässt. Die Techniken kehren den üblichen, nach außen gerichteten Fluss der Sexualenergie während der orgasmischen Phase des Sexualverkehrs um und ziehen Ching Chi in den Körper hinein und hinauf, wodurch das innere Heilungspotenzial erhöht wird. Um Ching Chi mittels Sexualenergie-Massage oder Chi-Gewichtheben im Körper freisetzen zu können, muss es aber im Sexualzentrum bereits im Überfluss vorhanden sein. Menschen, die unter chronischer Impotenz, schwachen Nieren oder anderen inneren Funktionsstörungen leiden, sollten die Methoden der Heilenden Liebe erlernen, um genügend Ching Chi anzusammeln, bevor sie die anderen beiden Methoden anwenden.

In diesem Buch werden von den Praktiken der Heilenden Liebe abgeleitete Übungen als nicht-sexuelle Techniken verwendet, die mit Hilfe der sexuellen...