Einfluss von Bewegung auf das subjektive Wohlbefinden von Erwachsenen. Ein Praxisprojekt

Forschungsarbeit aus dem Jahr 2023 im Fachbereich Gesundheit - Sportwissenschaft, Note: 1,0, SRH Hochschule Riedlingen, Sprache: Deutsch, Abstract: Das Ziel dieser Arbeit ist es, den positiven Einfluss von alltäglicher Bewegung und Sport auf das subjektive Wohlbefinden von Erwachsenen zu belegen und somit den aktuellen Stand der Wissenschaft zu stärken. Hierbei soll der Einfluss von alltäglicher Bewegung und Sportaktivität unterschieden werden und deren Einfluss auf das subjektive Wohlbefinden untersucht werden. Die gewonnenen Erkenntnisse sollen Sportler in ihrer Motivation stärken und die Individuen motivieren, die bis heute noch keinen oder nur sehr unregelmäßig Sport treiben oder sich nur wenig bewegen. Hierfür wird folgende Forschungsfrage formuliert: "Welchen Einfluss hat Bewegung auf das subjektive Wohlbefinden von Erwachsenen?" Für die Beantwortung dieser Forschungsfrage ist in dieser Arbeit sowohl ein theoretischer als auch ein empirischer Teil integriert.