Das überzeugende Konzept für Einsteiger: mit vorbereitenden Übungen die jeweils beanspruchte Körperpartie vorab trainieren - die eigentlichen Yoga-Haltungen danach Schritt für Schritt und optimal vorbereitet erlernen.
Auflage
Sprache
Zielgruppe
Illustrationen
120
13 s/w Zeichnungen, 120 Farbfotos bzw. farbige Rasterbilder
Maße
ISBN-13
978-3-405-16851-3 (9783405168513)
Schweitzer Klassifikation
