Die sieben Chakras sind wichtige Energiezentren: Sie nehmen die Lebensenergie auf und leiten sie weiter durch den gesamten menschlichen Körper. Kommt es dabei zu Blockaden oder wird der Energiefluss gar dauerhaft gestört, ist die Gesundheit ernsthaft gefährdet.
In diesem praktischen 7-Schritte-Programm lernt man durch verschiedene Übungen, gezielte Atemtechnik und heilsame Meditationen die Chakras wieder zu aktivieren. Ganz gleich, in welcher Reihenfolge der Schritte - mit den einfachen Anleitungen gelingt es spielend, Blockaden zu lösen und neue Kraft zu tanken.
Sprache
Verlagsort
Produkt-Hinweis
Illustrationen
95
95 Farbfotos bzw. farbige Rasterbilder
Maße
ISBN-13
978-3-426-64431-7 (9783426644317)
Schweitzer Klassifikation
Christiane Wolff ist staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin, lizensierte Pilates- sowie Yoga-Lehrerin. Als Fachreferentin ist sie national wie international für verschiedene Institutionen tätig und bildet dabei auch Yoga-, Pilates- und MindBody-TrainerInnen aus.
