Wellness aus Asien

Endlich vereint in einem Buch: die drei beliebtesten und am meisten ausgeübten Wellness-Lehren aus Asien. Hier finden Wellness-Begeisterte alles auf einen Blick. Ob sie nun mehr erfahren möchten über die vitalisierenden Übungen des Tai Chi oder die ausgleichenden Bewegungen und Atemtechniken des Yoga, oder ob sie die wohltuenden äußerlichen und innerlichen Anwendungen des Ayurveda ausprobieren möchten, mit diesem Ratgeber erhalten sie alle Informationen gebündelt in einem Band. Ein Muss für jeden Wellness-Fan, der sich mit asiatischen Übungen verwöhnen möchte.