Yoga und Wasseranwendungen zur Gesunderhaltung innerer Organe

Darmträgheit überwinden, Reinigungstechniken, Energiehaushalt der Emotionen, Herzbeschwerden lindern, Kreislauf anregen, Verbesserung der Nierenfunktion, Magenbeschwerden lindern. Die Übungen sollen sanft ausgeführt werden und in die Stille führen.
Übungspläne, Erläuterungen, Anregungen für Unterricht und häusliches üben.