Der bekannte Zen-Meister zeigt, wie ein bewusster Umgang mit Nahrungsmitteln die Gesundheit stärkt, der Familie und der Gesellschaft gut tut und der Planeten schützt.
Die inspirierenden Anregungen und Kurzmeditationen bringen mehr Bewusstheit, Freude und verantwortliches Handeln in alle Bereiche des Essens: vom Einkaufen über die Zubereitung der Nahrung, dem bewussten Essen bis hin zum Geschirrspülen. Ein kleines Buch mit großer Weisheit - wer achtsam isst, braucht keine Diät.
Rezensionen / Stimmen
"Die Weisheit des Zenmeisters zeigt sich in dieser Reduzierung aufs Wesentliche, die das Leben um so viel reicher machen kann."
Reihe
Auflage
Sprache
Verlagsort
Illustrationen
10 schwarz-weiße Abbildungen
Maße
Höhe: 155 mm
Breite: 105 mm
Dicke: 20 mm
Gewicht
ISBN-13
978-3-426-29249-5 (9783426292495)
Schweitzer Klassifikation