Keine Zeit für aufwendiges Kochen?
Du willst gesunde Mahlzeiten, die im Handumdrehen fertig sind?
Dieses Buch bietet Dir 50 einfache Rezepte, die Du immer wieder gerne kochst.
So schnell und lecker war gesunde Küche noch nie!
Sprache
Verlagsort
Zielgruppe
Berufstätige Männer und Frauen zwischen 18 und 40; junge Eltern mit wenig Zeit zum Kochen; gesundheitsbewusste Singles oder Paare; Fitnessbegeisterte mit Fokus auf nährstoffreiche Ernährung; Studierende mit Interesse an gesunder und schneller Küche; Menschen mit stressigem Alltag, die einfache aber ausgewogene Rezepte suchen; Kochanfänger:innen, die unkomplizierte Anleitungen brauchen; Ernährungsbewusste mit wenig Lust auf stundenlanges Kochen; Flexitarier:innen, die frisch und gesund essen möchten; Meal-Prep-Fans, die ihre Woche effizient planen wollen; gesunde Rezepte für Berufstätige im Homeoffice; schnelle Rezepte für gesunde Ernährung im Büro; gesunde Rezepte für das schnelle Mittagessen; schnelle Rezepte für gesunde Familienküche; gesunde Rezepte für Fitness-Fans und Sportler; gesund kochen ohne viel Aufwand für Berufstätige; einfache Rezepte für gesunde Ernährung im Alltag; gesundes Essen nach dem Training; schnelle und gesunde Abendessen; Meal Prep Rezepte für Berufstätige; gesunde Alltagsküche für El
Produkt-Hinweis
Maße
Höhe: 29.7 cm
Breite: 21 cm
Gewicht
ISBN-13
978-3-384-14429-4 (9783384144294)
Schweitzer Klassifikation
Autor*in
Natalija Apostoloska wurde am 23. Juni 2001 in Krefeld geboren und entdeckte schon früh ihre Leidenschaft fürs Schreiben. Bereits mit 15 Jahren veröffentlichte sie ihr erstes Buch. Vier Jahre später schloss sie erfolgreich ihr Abitur ab und absolvierte anschließend eine Ausbildung zur Bankkauffrau, die sie ebenfalls erfolgreich beendete. Derzeit studiert sie Medienmanagement im Bachelorstudiengang und verbindet damit ihre Kreativität mit betriebswirtschaftlichem Know-how.
Ihr Roman "Als sich mein Leben veränderte" ist ein zutiefst bewegendes Drama über erste Liebe, Verlust und den Mut, neu anzufangen, wenn alles zerbricht. Die Geschichte berührt mit ihrer Echtheit - und erzählt vom inneren Kampf zwischen Herz und Verstand, von Hoffnung und der Kraft, trotz allem weiterzugehen. Leser*innen erleben nicht nur eine Geschichte - sie fühlen sie.
Auf Social Media ist sie unter dem Namen "Natalija Style" aktiv und begeistert tausende Menschen weltweit - mit Inhalten rund um Travel, Fashion, Fitness und Lifestyle. Mit ihrer positiven Ausstrahlung, Kreativität und Nähe zur Community teilt sie dort inspirierende Einblicke in ihren Alltag.
Mit "Gesunde Blitzküche" verwirklicht Natalija ein weiteres Herzensprojekt: Ein Kochbuch, das zeigt, wie einfach gesunde Ernährung im hektischen Alltag sein kann. Schnell, unkompliziert und mit Liebe zubereitet - für alle, die sich selbst etwas Gutes tun wollen, ohne auf Geschmack zu verzichten.