Willi Wunder - Das Bilder-Erzählbuch für alle Kinder, die ihre Einzigartigkeit entdecken wollen

[Leseprobe Mit-Mach-Seiten]
Willst du dich nun wie Willi Wunder auf die Suche nach den Wundern in dir machen? Die nächsten Seiten sind nur für dich. Sie laden dich ein, dich mit all deinen Eigenschaften, Fähigkeiten und Besonderheiten zu erkennen und deine Einzigartigkeit in dieser großen, weiten Welt zu begreifen. Lass dich dabei von jemandem, der dich gut kennt und den du gern hast, begleiten.
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Tipp: So kannst du besser wahrnehmen, was deine Organe und dein Körper täglich vollbringen.
Suche dir einen Platz, an dem du gut zur Ruhe kommen kannst und nicht von störenden Geräuschen abgelenkt wirst. Setze dich aufrecht und gemütlich hin. Am bequemsten ist es auf einem Sitzkissen. Schließe dann die Augen und atme langsam tief ein und aus.
Spürst du die Luft in deinen Körper eindringen und wieder entweichen? Kannst du dein Herz schlagen hören? Stell dir vor, wie dein Herz Blut durch deinen Körper pumpt und dadurch jede einzelne Zelle mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt.
Möchtest du dich vielleicht für diese großartige Leistung bei deinem Herzen bedanken? Ja? Dann richte deine Aufmerksamkeit auf dein Herz und sage im Stillen: "Ich danke dir."
Wenn du Lust hast, kannst du das mit anderen Organen von dir machen, die du kennst, oder auch mit deinen Körperteilen und Sinnen. Probiere diese Übung regelmäßig vor dem Einschlafen aus.