Unschätzbar: Die heilende Kraft der Berührung
Dieses Buch ist eine ausgezeichnete Einführung in alle Massagetechniken zur Linderung möglicher Probleme - von Rückenschmerzen bis zu Cellulite -, aber natürlich auch solche, die der reinen Entspannung und dem Wohlfühlen dienen. Auf mehr als 200 detaillierten Schritt-für-Schritt-Fotos wird gezeigt, wie die Griffe ausgeführt werden müssen, um verspannte Körperregionen zu lockern. Dazu gibt es Informationen über die effektivsten Massage- und Aromaöle und Vorschläge für eine Wellnessoase zu Hause.
Ausstattung: über 200 Farbfotos
Sprache
Verlagsort
Illustrationen
Maße
Höhe: 24.6 cm
Breite: 20.2 cm
Dicke: 1.7 cm
Gewicht
ISBN-13
978-3-8094-3496-2 (9783809434962)
Schweitzer Klassifikation
Autor*in
Karen Smith war Profi-Tänzerin bei meheren Londoner Ballettgruppen - bis ein Autounfall ihre Karriere beendete. Während ihrer Rekonvaleszenz lernte sie die heilende Wirkung von Massage, Aromatherapie, Reflexzonen-Massage und Akkupunktur kennen.Sie absolvierte eine dreijährige Ausbildung in komplementären Therapien, Anatomie und Physiologie und ist heute eine qualifizierte Masseurin, Reflexzonen- und Aromatherapeutin. Karen Smith ist Mitglied der Body Control Pilates Association, führt ihr eigenes Pilates-Studio in London und hat bereits mehrere erfolgreiche Fitness-Ratgeber veröffentlicht.
Übersetzung
