Leistungsdruck, Angst, Stress, Burn-out und Depressionen sind Themen, die unser hektischer Alltag mit sich bringt.
Yoga beugt dem vor, lindert, heilt und wirkt sich positiv aus.
Yoga-Körperhaltungen und Atemtechniken entspannen, erden und beruhigen Geist sowie Körper.
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Zielgruppe
Für Jugendliche
Für Beruf und Forschung
Für die Erwachsenenbildung
Produkt-Hinweis
Maße
Höhe: 279 mm
Breite: 207 mm
Dicke: 10 mm
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Schweitzer Klassifikation
Die bpa media GmbH ist ein Zeitschriftenverlag mit Sitz in Hannover, der im Rahmen der Titelreihe "Yoga" einen Einblick in die große Welt des Yoga gewährt. Mit "Yoga - Der große Guide" zeigen wir Ihnen Tipps, Tricks und Übungen, wie Sie mit Depressionen, Angst und Stress, einem schlechten Selbstwertgefühl und Einsamkeit besser umgehen können.
