Dit praktische tennisboek richt zich op de mentale aspecten van tennis en biedt waardevolle inzichten voor spelers van elk niveau. Of je nu een jong talent bent of een volwassen speler, dit boek helpt je om mentaal sterker te worden op de tennisbaan.
De gids is opgedeeld in vier hoofdthema's die essentieel zijn voor mentale ontwikkeling in tennis:
1. Mentale Grondslagen: Leer specifieke technieken voor betere concentratie tijdens wedstrijden, ontwikkel effectieve routines tussen punten en versterk je zelfvertrouwen door positieve zelfgesprekken en lichaamstaal.
2. Wedstrijdvoorbereiding: Ontdek hoe je je optimaal voorbereidt op wedstrijden, inclusief tactische planning, doelgerichte warming-up routines en energiemanagement strategieën.
3. Spelsituaties Beheersen: Krijg praktische handvatten voor het omgaan met cruciale wedstrijdmomenten, zoals breakpoints, matchpoints en tiebreaks. Leer hoe je momentum kunt benutten en verschillende type tegenstanders kunt analyseren.
4. Mentale Training Integreren: Implementeer mentale training in je dagelijkse tennispraktijk met concrete oefeningen voor het verbeteren van besluitvaardigheid en wedstrijdmentaliteit.
Dit tennisboek is geschikt voor:
- Jonge tennissers die mentaal willen groeien
- Tennistrainers die hun pupillen mentaal willen begeleiden
- Volwassen spelers die hun mentale weerbaarheid willen vergroten
- Ouders die hun tennissende kinderen willen ondersteunen
Met praktische oefeningen, concrete voorbeelden en duidelijke uitleg helpt deze gids je om je mentale vaardigheden te ontwikkelen en met meer vertrouwen te spelen.
Dit boek is tot stand gekomen met behulp van innovatieve technologieën zoals Kunstmatige Intelligentie en speciaal ontwikkelde tools - bijvoorbeeld bij het bedenken van ideeën, onderzoek, schrijven, redigeren, kwaliteitsborging en het ontwerpen van decoratieve illustraties.
Op deze manier willen wij u een bijzonder coherente, moderne en nog hoogwaardigere leeservaring bieden.
Reihe
Sprache
Verlagsort
Verlagsgruppe
Zielgruppe
Ben je een tennisser die af en toe last heeft van wedstrijdspanning? Dit boek is een toegankelijke gids voor elke tennisspeler die mentaal sterker wil worden.
Of je nu net begint met tennis of al jaren speelt, dit boek biedt praktische oefeningen en technieken voor spelers van alle niveaus. Van juniorspelers die hun eerste toernooien spelen tot volwassen clubspelers die hun prestaties willen verbeteren.
Voor tennisouders en coaches is dit boek ook waardevol, omdat het concrete handvatten biedt om spelers mentaal te begeleiden. De focus ligt op het ontwikkelen van zelfvertrouwen, concentratie en emotiebeheersing tijdens wedstrijden.
Gevorderde spelers vinden diepgaande strategieën voor matchvoorbereiding, het omgaan met belangrijke punten en het analyseren van tegenstanders. De combinatie van basisprincipes en gevorderde concepten maakt het boek geschikt voor iedereen die mentaal wil groeien in tennis.
Produkt-Hinweis
Maße
Höhe: 210 mm
Breite: 148 mm
Dicke: 10 mm
Gewicht
ISBN-13
978-3-384-48650-9 (9783384486509)
Schweitzer Klassifikation
Autor*in
Artemis Saage combineert een grote verscheidenheid aan kennisbronnen met analytische precisie om fascinerende specialistische boeken te creëren. Zijn manier van werken is even systematisch als inspirerend - altijd in de voorhoede van de technologie. Met onvermoeibaar doorzettingsvermogen verwerkt hij complexe informatie tot begrijpelijke teksten die worden verrijkt door zorgvuldig geselecteerde visualisaties.
Herausgeber*in
