Benvenuti nel mondo del tennis con questa guida pratica e dettagliata che accompagna giocatori di ogni livello nel loro percorso di miglioramento.
Questo manuale tennis offre un approccio strutturato all'apprendimento e al perfezionamento delle tennis tecniche fondamentali. Dalla corretta impugnatura della racchetta alle strategie avanzate di gioco, il libro copre sistematicamente tutti gli aspetti essenziali di questo sport.
Il testo si articola in quattro sezioni principali:
1. Fondamenti del Tennis
- Analisi approfondita dei colpi base
- Guide sulla scelta dell'attrezzatura
- Routine di riscaldamento efficaci
2. Gestione Tattica
- Strategie offensive e difensive
- Metodi per analizzare l'avversario
- Tecniche per ottimizzare il gioco a rete
3. Preparazione Mentale
- Tecniche di concentrazione
- Gestione delle emozioni in campo
- Sviluppo della fiducia in se stessi
4. Ottimizzazione delle Prestazioni
- Programmi di allenamento specifici
- Sviluppo della condizione fisica
- Monitoraggio dei progressi
Questo libro di tennis rappresenta uno strumento pratico per chi desidera migliorare il proprio livello di gioco attraverso un approccio metodico e ben strutturato.
Questo libro è stato creato utilizzando tecnologie innovative come l'Intelligenza Artificiale e strumenti sviluppati appositamente - ad esempio, nella ricerca di idee, nella ricerca, nella scrittura, nella redazione, nel controllo qualità e nella progettazione di illustrazioni decorative.
In questo modo, vogliamo offrirvi un'esperienza di lettura particolarmente coerente, moderna e di qualità ancora superiore.
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Zielgruppe
Questo libro è ideale per chi sta muovendo i primi passi nel tennis e desidera imparare le basi in modo strutturato.
È particolarmente adatto ai giocatori amatoriali che vogliono migliorare il loro gioco attraverso una comprensione più profonda della tecnica e della tattica. Gli atleti di livello intermedio troveranno preziosi consigli per affinare le loro abilità.
Il manuale si rivolge anche a giocatori più esperti che cercano di ottimizzare la loro preparazione mentale e fisica, con strategie concrete per gestire le situazioni di gioco più complesse.
Gli allenatori possono utilizzarlo come risorsa per strutturare le sessioni di allenamento, mentre i genitori di giovani tennisti troveranno utili informazioni per supportare lo sviluppo sportivo dei propri figli.
Il testo è scritto in modo chiaro e accessibile, con una progressione graduale degli argomenti che permette a ciascun lettore di avanzare al proprio ritmo.
Produkt-Hinweis
Maße
Höhe: 210 mm
Breite: 148 mm
Dicke: 11 mm
Gewicht
ISBN-13
978-3-384-48571-7 (9783384485717)
Schweitzer Klassifikation
Autor*in
Artemis Saage combina un'ampia varietà di fonti di conoscenza con la precisione analitica per creare affascinanti libri specialistici. Il suo modo di lavorare è tanto sistematico quanto stimolante, sempre all'avanguardia della tecnologia. Con instancabile perseveranza, elabora informazioni complesse in testi comprensibili, arricchiti da visualizzazioni accuratamente selezionate.
Herausgeber*in
