Questo libro offre una guida pratica e dettagliata sulla medicina nutrizionale per la gestione delle malattie reumatiche attraverso un'alimentazione mirata.
La prima parte del testo esplora i principi fondamentali della medicina nutrizionale, spiegando il legame tra alimentazione e infiammazioni silenti. Vengono analizzati i processi metabolici nelle malattie reumatiche e l'importanza della salute intestinale per il sistema immunitario.
Una sezione specifica è dedicata alla dieta antinfiammatoria, con focus su:
- Alimenti che combattono l'infiammazione
- Sostanze nutritive essenziali
- Cibi da evitare
Il libro approfondisce le strategie alimentari per diverse condizioni:
- Artrite reumatoide
- Artrosi
- Artrite psoriasica
- Malattie autoimmuni
Viene presentato un approccio pratico al cambiamento di dieta, includendo:
- Protocolli alimentari personalizzabili
- Pianificazione dei pasti
- Gestione dell'alimentazione nella vita quotidiana
Particolare attenzione è dedicata a:
- Alimenti probiotici e prebiotici
- Strategie di eliminazione
- Integrazione nutrizionale
Il testo include anche indicazioni su:
- Attività fisica appropriata
- Tecniche di rilassamento
- Monitoraggio dei progressi
Questa guida rappresenta uno strumento pratico per chi desidera gestire le malattie reumatiche attraverso un'alimentazione consapevole e scientificamente supportata.
Questo libro è stato creato utilizzando tecnologie innovative come l'Intelligenza Artificiale e strumenti sviluppati appositamente - ad esempio, nella ricerca di idee, nella ricerca, nella scrittura, nella redazione, nel controllo qualità e nella progettazione di illustrazioni decorative.
In questo modo, vogliamo offrirvi un'esperienza di lettura particolarmente coerente, moderna e di qualità ancora superiore.
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Zielgruppe
Questo libro è pensato inizialmente per chi vuole fare un primo passo verso il miglioramento della propria alimentazione in presenza di disturbi reumatici.
È particolarmente adatto a chi soffre di artrite reumatoide, artrosi o altre malattie autoimmuni e cerca un approccio pratico per gestire l'infiammazione attraverso la dieta.
Il testo si rivolge sia a chi ha appena ricevuto una diagnosi e vuole informarsi sulle possibilità offerte dalla nutrizione, sia a chi convive da tempo con queste patologie e desidera ottimizzare la propria alimentazione.
È indicato anche per familiari e caregiver che vogliono supportare i loro cari nel percorso di gestione della malattia attraverso scelte alimentari consapevoli.
La guida risulta utile per chi preferisce un approccio graduale al cambiamento delle abitudini alimentari, partendo da piccole modifiche fino ad arrivare a una gestione completa della dieta antinfiammatoria.
Produkt-Hinweis
Maße
Höhe: 210 mm
Breite: 148 mm
Dicke: 18 mm
Gewicht
ISBN-13
978-3-384-53330-2 (9783384533302)
Schweitzer Klassifikation
Autor*in
Con impressionante precisione, Bendis Saage combina diverse fonti scientifiche per creare avvincenti libri di saggistica. Lavora in modo sia metodico che creativo, utilizzando sempre le più recenti possibilità tecnologiche. La sua forza sta nel tradurre argomenti complessi in testi leggibili e nell'illustrarli con materiale visivo appropriato. Si dedica instancabilmente a questo compito impegnativo con grande devozione.
