Dieser praktische Ratgeber bietet fundierte Einblicke in die Zusammenhänge zwischen Ernährung und rheumatischen Erkrankungen. Der Fokus liegt auf einer antientzündlichen Ernährung bei Rheumatoider Arthritis, Arthrose und Psoriasis Arthritis.
Die Leser erhalten wissenschaftlich fundierte Informationen über ernährungsmedizinische Grundlagen und lernen, wie Nahrungsmittel Entzündungsprozesse im Körper beeinflussen können. Das Buch erklärt verständlich die Rolle stiller Entzündungen und zeigt auf, wie diese durch gezielte Ernährungsumstellung positiv beeinflusst werden können.
Besondere Aufmerksamkeit wird der autoimmungerechten Ernährung gewidmet. Die Leser erfahren, welche Lebensmittel entzündungshemmend wirken und welche besser gemieden werden sollten. Praktische Anleitungen zur Umsetzung einer antientzündlichen Ernährung im Alltag helfen bei der schrittweisen Ernährungsumstellung.
Der Ratgeber behandelt:
- Grundlagen der Ernährung bei Rheuma und anderen Autoimmunerkrankungen
- Spezifische Ernährungskonzepte für verschiedene rheumatische Erkrankungen
- Praktische Tipps zur Mahlzeitenplanung und Vorratshaltung
- Strategien für die erfolgreiche Ernährungsumstellung
- Bedeutung der Darmgesundheit
- Umgang mit Lebensmittelunverträglichkeiten
Ergänzt wird das Werk durch Informationen zu begleitenden Maßnahmen wie Bewegung und Stressreduktion, die zusammen mit der entzündungshemmenden Ernährung einen ganzheitlichen Ansatz bilden.
Dieses Buch wurde unter Verwendung innovativer Technologien wie Künstlicher Intelligenz sowie eigens entwickelter Tools erstellt - etwa bei der Ideenfindung, der Recherche, dem Schreiben, dem Lektorat, der Qualitätssicherung und der Gestaltung dekorativer Illustrationen.
So möchten wir Ihnen ein besonders stimmiges, modernes und noch hochwertigeres Leseerlebnis bieten.
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Zielgruppe
Dieses Buch richtet sich zunächst an alle Menschen, die erste Schritte in Richtung einer entzündungshemmenden Ernährung machen möchten. Besonders hilfreich ist es für Personen mit rheumatischen Beschwerden wie Rheumatoider Arthritis, Arthrose oder Psoriasis Arthritis.
Wer bereits eine Diagnose erhalten hat und aktiv seinen Krankheitsverlauf durch Ernährung positiv beeinflussen möchte, findet hier eine fundierte Anleitung. Der Ratgeber eignet sich sowohl für Neueinsteiger als auch für Menschen, die ihre bisherige Ernährung optimieren möchten.
Das Buch spricht besonders Leser an, die:
- praktische Anleitungen zur Ernährungsumstellung suchen
- den Zusammenhang zwischen Ernährung und Entzündungen verstehen möchten
- ihre Symptome durch gezielte Ernährung lindern wollen
- Unterstützung bei der Umsetzung im Alltag benötigen
Auch Angehörige und Interessierte, die mehr über antirheumatische Ernährung lernen möchten, finden hier wertvolle Informationen und Anregungen.
Produkt-Hinweis
Maße
Höhe: 210 mm
Breite: 148 mm
Dicke: 18 mm
Gewicht
ISBN-13
978-3-384-53326-5 (9783384533265)
Schweitzer Klassifikation
Autor*in
With impressive precision, Bendis Saage combines different scientific sources into exciting non-fiction books. He works both methodically and creatively, always utilizing the latest technological possibilities. His strength lies in translating complex topics into readable texts and illustrating them with appropriate visual materials. He dedicates himself tirelessly to this demanding task with great devotion.
