En este libro descubrirás que se puede comer una sopa detox sin renunciar al sabor, la vitalidad y el color más intensos. Las sopas detox son un alimento clave en cualquier dieta saludable: limpian, nutren, remineralizan, nos llenan de vitalidad, sacian y son fáciles de digerir, siempre a través del alimento crudo. Aprenderás a elaborarlas de forma práctica y sencilla y a combinar sus ingredientes correctamente para que sus efectos nutricionales y resultados organolépticos sean maravillosos. Auténticos superalimentos de residuo cero, las sopas detox contienen más cantidad de nutrientes esenciales por caloría que el resto de alimentos y, además, son de fácil preparación, con un tiempo medio de tres minutos. Es por este motivo que han revolucionado el mundo de las dietas de adelgazamiento. Las sopas detox de este libro están creadas para acompañar cualquier comida, pero también para momentos de depuración corporal. Por eso, Eva te propone una dieta detox de siete días para cada estación del año e, incluso, una dieta anticándida a base de estas sopas terapéuticas.
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Produkt-Hinweis
Broschur/Paperback
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Höhe: 240 mm
Breite: 170 mm
Dicke: 13 mm
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ISBN-13
978-84-16918-72-0 (9788416918720)
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Schweitzer Klassifikation
Eva Roca is a Spanish eco-conscious chef and the creator of Bionèctar, Catalonia's first organic raw food restaurant. She has been researching nutrition and its impact on health and the environment for more than 20 years. In 2010, she founded the ethical food institute Crudivegània. She also teaches at the University of Girona.
