Vorwort 7
Wandern auf Sardinien14
Wanderwege, Anforderungen, Schwierigkeitsgrade 16
Ausrüstung 18
Karten 18
Reisezeit und Wetterverhältnisse 19
Wichtige Informationen 20
Brauchtum, Traditionen und Kultur auf Sardinien 24
Die geologische Bandbreite Sardiniens 27
Eine kleine Geschichte des Bergbaus auf der Insel 29
Die Flora Sardiniens 32
Die Fauna Sardiniens 35
Die Touren
Campidano38
Der Naturpark Monte Arcosu
Im Reich des Sardischen Hirschen 42
Tour 1: Monte Arcosu 44
Villacidro - Monte Linas
Dichte Wälder, erfrischende Wasserfälle, felsige Gipfel 49
Tour 2: Monte Margiani 51
Tour 3: Piscina Irgas 57
Sulcis62
Chia
Leuchttürme, Dünen und Römerstraßen 66
Tour 4: Chia 68
Iglesiente74
Domusnovas
Auf den Spuren der Bergbauarbeiter 78
Tour 5: Domusnovas und die Höhle San Giovanni 80
Nebida - Masua - Cala Domestica
Sardischer Zuckerhut und Bergbaugeschichte 84
Tour 6: Portu Banda - Masua/Porto Flavia 86
Tour 7: Masua - Cala Domestica 90
San Nicolò - Monte Gennargentu
Mineralsucher am Silberberg 95
Tour 8: San Nicolò - Monte Gennargentu 97
Ingurtosu - Piscinas
Goldene Dünen, Hirsche und Bergwerkruinen101
Tour 9: Ingurtosu - Piscinas103
Monte Arcuentu
Über zerzauste Felsen zum heiligen Berg 109
Tour 10: Monte Arcuentu 111
Sinis118
Capo Mannu und Naturschutzgebiet Turr' e Seu
Vogelparadies, Fischerkultur und fossile Kiesel 124
Tour 11: Capo Mannu 125
Tour 12: Naturschutzgebiet Turr' e Seu 128
Montiferru132
Monte Ferru
Verwunschene Urwälder und Vulkangestein am Eisenberg 137
Tour 13: Monte Ferru 138
Marghine144
Punta Palai und Monte Mannai
Zwischen Gipfeln und Nuraghen des Marghine 148
Tour 14: Punta Palai 150
Tour 15: Monte Mannai 156
Planargia160
Bosa und Capo Marargiu
Bunte Steine und kreisende Gänsegeier 163
Tour 16: Porto Managu - Cuile Sas Bagassas 165
Tour 17: Torre Argentina 167
Nurra172
Capo Caccia und Punta Giglio
Mistral, Wellenschaum und Möwengeschrei 176
Tour 18: Capo Caccia 178
Tour 19: Punta Giglio 181
Argentiera
Silberstadt an zerklüfteter Steilküste 184
Tour 20: Capo Argentiera 187
Tour 21: Cala Lampianu - Capo Mannu 192
Gallura196
Monte Limbara
Granitlandschaften und Weitblicke nach Korsika 199
Tour 22: Monte Limbara 201
Capo Testa
Fabelwesen aus Granit, Hippies und das Meer 205
Tour 23: Capo Testa 205
Isola Rossa
Rote Felsen, weiße Strände, blaues Meer 209
Tour 24: Isola Rossa 211
Baronia214
Der Bidderosa Naturpark
Pinienwälder, Lagunen und Traumstrände 217
Tour 25: Der Bidderosa Naturpark 219
Monte Tuttavista
Weite Aussichten 223
Tour 26: Monte Tuttavista 225
Nuorese228
Monte Albo
Die kargen Höhen des weißen Bergs 232
Tour 27: Punta Gurturgius - Punta Mutucrone 234
Tour 28: Punta Catirina 237
Orune
Einsamkeit zwischen Korkeichen und Schafherden 240
Tour 29: Hochflächen von Orune 241
Supramonte246
Die Buchten Cala Sisine und Cala Luna
Schluchten und Felstore am Golf 251
Tour 30: Cala Sisine - Cala Luna 254
Monte Corrasi
Mondlandschaft am höchsten Gipfel 257
Tour 31: Monte Corrasi 259
Cresta Silana
Der Bergkamm im Herzen des Supramonte 263
Tour 32: Cresta Silana 264
Die Falten des Flumineddu
Geologische Wunderwerke am Gorroppu-Canyon 268
Tour 33: Die Falten des Flumineddu 271
Die Bucht Cala Goloritzè und das Hochplateau Golgo
Felsnadel, Karstschlünde und türkises Meer 277
Tour 34: Cala Goloritzè und das Hochplateau Golgo 279
Cengia Giradili
Im Himmelreich der Kletterer 283
Tour 35: Cengia Giradili 285
Barbagia290
Gavoi und der Gusana-See
Seenlandschaft zu Füßen des Gennargentu 293
Tour 36: Der Gusana-See 296
Gennargentu300
Punta La Marmora
Das Dach Sardiniens 304
Tour 37: Punta La Marmora 305
Ogliastra308
Tacchi und Tonneri
Kamine, Felstürme und Höhlen 311
Tour 38: Tacchi di Ulassai 313
Sadali
Felswände und Wasserfälle 317
Tour 39: Die Schluchten von Sadali 318
Marmilla322
Giara di Gesturi
Auf dem vulkanischen Tafelberg der Wildpferde 326
Tour 40: Giara 328
Sarcidano332
Orroli
Im Land der alten Sarden 335
Tour 41: Orroli und der Flumendosa-See 336
Sarrabus340
Capo Ferrato
Klettern, baden und genießen 344
Tour 42: Capo Ferrato - Monte Ferru 345
Sette Fratelli
Sieben Brüder aus Granit 349
Tour 43: Sette Fratelli 351
Tour 44: Bruncu Nicola Bove 356
Burcei
Auf den Spuren der Silbergräber 360
Tour 45: Via dell'Argento - Die Silberstraße 362
Tour 46: Foresta Tuviois 367
Anhang372
Literaturtipps 374
Ortsregister 377
Kartenverzeichnis 382
Tourenverzeichnis 383
Die Autorinnen 384
