Der Kundalini-Yoga, wie ihn die beiden Ex-Managerinnen und heutigen Yoga-Lehrerinnen praktizieren und unterrichten, bietet das optimale Programm gegen Stress-, Verspannungs- und »Burnout«-Symptome: eine ideale Kombination aus Atemübungen, Körperhaltungen und -bewegungen, Konzentrationsübungen und Meditation. Alle Übungen werden - auf über 100 Fotos - von den Autorinnen selbst gezeigt
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Produkt-Hinweis
Illustrationen
Maße
Höhe: 21.5 cm
Breite: 14 cm
ISBN-13
978-3-426-29134-4 (9783426291344)
Schweitzer Klassifikation
Ulrike Reiche ist Yoga-Lehrerin und Ausbilderin in der Kundalini-Tradition nach Yogi Bhajan. Sie arbeitet als Coach und Organisationsberaterin für Gesundheit im Beruf.Ulrike Reiche (geb. 1965 in Hamburg) und Dagmar Völpel (geb. 1958 in Bonn), waren beide jahrelang im Management von Großunternehmen/Banken tätig, bevor sie, auf der Suche nach einer Methode zur Stressbewältigung, Yoga für sich entdeckten und schließlich selbst Yoga-Lehrerinnen wurden. Ihre persönlichen Erfahrungen mit Stress im Beruf veranlassten sie, ihr »YIU- Yoga in Unternehmen« zu entwickeln, und sie haben ihr Programm schon mit viel Erfolg in entsprechenden Kursen u.a. bei der Deutschen Bank, der Dresdner Bank und SEB in Frankfurt an den Mann und die Frau gebracht.
