Der Mental Health Planer ist dein täglicher Begleiter für mehr Achtsamkeit und seelisches Wohlbefinden. In einer hektischen Welt fällt es oft schwer, den Blick für das Wesentliche zu bewahren. Dieser Planer bietet dir gezielte Übungen, Reflexionen und Tipps, die dir helfen, Stress zu bewältigen, Selbstfürsorge zu pflegen und innere Balance zu finden. Mit einer Kombination aus Wochenzielen, Tagesplänen und kreativen Schreibimpulsen lädt er dich ein, deinen individuellen Weg zu mehr Gelassenheit und innerer Stärke zu entdecken. Ideal für alle, die einen positiven und nachhaltigen Einfluss auf ihre mentale Gesundheit suchen."
Diese Beschreibung hebt die Funktionen und den Nutzen des Planers hervor und könnte Interessenten ansprechen, die nach einer Möglichkeit suchen, ihren Alltag bewusster und achtsamer zu gestalten.
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Zielgruppe
Die Zielgruppe für einen Mental Health Planer lässt sich in mehrere Merkmale und Bedürfnisse aufteilen. Ein genaueres Bild der potenziellen Leser könnte so aussehen:
1.Altersgruppe: Hauptsächlich junge Erwachsene bis mittleres Alter (ca. 20 bis 45 Jahre), die besonders aktiv im Berufs- oder Studienalltag stehen. Diese Altersgruppe ist oft auf der Suche nach Selbstoptimierung und einer guten Work-Life-Balance.
2.Lebensstil und Interessen: Menschen, die Wert auf persönliche Weiterentwicklung, Achtsamkeit und Selbstreflexion legen. Sie interessieren sich für Themen wie Meditation, Mindfulness, Zeitmanagement und die Balance zwischen Beruf und Privatleben.
3.Berufliche Situation: Viele in dieser Zielgruppe stehen unter Leistungsdruck, sei es im Studium, Beruf oder Familienleben, und suchen einen Ausgleich. Ein strukturiertes Tool zur mentalen Unterstützung kann helfen, Alltagsstress zu reduzieren und die Konzentration auf die eigene Gesundheit zu lenken.
4.Bedürfnisse und Ziele: Die Leser haben das Ziel, ihre men
Produkt-Hinweis
Maße
Höhe: 216 mm
Breite: 153 mm
Dicke: 8 mm
Gewicht
ISBN-13
978-3-384-41355-0 (9783384413550)
Schweitzer Klassifikation
Autor*in
Dave Red ist ein aufstrebender Autor, der sich leidenschaftlich dem Schreiben widmet und ständig neue Themenfelder erkundet. Er hat über Jahre hinweg autodidaktisch ein breites Wissen aufgebaut und recherchiert, um eine Vielzahl von Themen fundiert abzudecken. Sein Schreibstil ist flexibel und inspiriert von seiner Neugier. Statt sich auf ein Genre festzulegen, folgt er seiner Inspiration, um über Themen wie Gesellschaft, Technik, Psychologie oder Fantasie zu schreiben. Seine Werke laden die Leser ein, gemeinsam mit ihm neue Welten zu entdecken und das Leben in all seinen Facetten zu hinterfragen.
Unter seiner Marke FlexObjekt veröffentlicht Dave Red Bücher, die keine Grenzen in Bezug auf Altersgruppen oder Genres kennen. Die Marke verkörpert Flexibilität und Offenheit, und jedes Buch soll die Neugier der Leser wecken. Dabei spielt es keine Rolle, ob es sich um Kinderbücher, Sachbücher, Romane oder Fachliteratur handelt. Wichtig ist, dass das Lesen Spaß macht und informativ ist.
Dave Red ist ein Autor ohne Genregrenzen. Seine Werke decken eine breite thematische Vielfalt ab, von gesellschaftlichen Fragen bis hin zu wissenschaftlichen Entdeckungen und Alltagsgeschichten. Seine Recherche basiert auf verschiedenen Plattformen, darunter Bücher, Artikel, Online-Plattformen, Experteninterviews und seine eigenen Erfahrungen. Dies verleiht seinen Büchern Tiefe und Präzision, obwohl sie gleichzeitig leicht verständlich sind.
Sein Ziel ist es, Menschen zum Lesen zu motivieren und sie dazu zu bringen, mehr zu hinterfragen und ihren Horizont zu erweitern. Er möchte den Spaß am Lesen wiederbeleben und glaubt, dass Lesen nicht nur informativ, sondern auch unterhaltsam und inspirierend sein sollte. Sein Motto lautet: "Neugier ist der erste Schritt in neue Welten."
Dave Red hat bereits eine Vielzahl von Büchern veröffentlicht, die ein breites Themenspektrum abdecken, darunter gesellschaftliche Herausforderungen, moderne Wissenschaft und kreative Erzählungen. Jedes seiner Werke trägt seine unverwechselbare Handschrift, die von gründlicher Recherche, Neugier und dem Wunsch geprägt ist, den Lesern neue Perspektiven zu eröffnen. Seine Bücher sind mehr als nur Geschichten - sie sind Einladungen, die Welt neu zu entdecken, zu hinterfragen und Freude am Lernen zu finden.
