'Laufen Anatomie' zeigt, wie man seine Laufleistung durch gezieltes Krafttraining langfristig verbessert, die Bewegungsabläufe optimiert und das Verletzungsrisiko verringert. Schrittweise werden die 50 wichtigsten Trainingsübungen in Kombination mit detaillierten anatomischen Illustrationen dargestellt: ein Laufsportratgeber mit hohem Nutzwert und bemerkenswertem Informationsgehalt.
Auflage
Sprache
Verlagsort
Zielgruppe
Laufsportler aller Leistungsstärken;<BR>Trainer und Übungsleiter
Illustrationen
Maße
Höhe: 25.4 cm
Breite: 17.8 cm
Gewicht
ISBN-13
978-3-7679-0991-5 (9783767909915)
Schweitzer Klassifikation
Joe Puleo ist Chefcoach der Läufer an der Rutgers University in Camden, New Jersey und trainierte auch das United States Marine Corps.
Patrick Milroy leitet seit 1998 die sportmedizinische Betreuung des Road Runners Club in Großbritannien.
