Anti Aging Yoga

Madonna hat es vorgemacht: Yoga ist für die Frau um die 40 der ideale Lebensstil, denn es vereint Entspannung, Wellness und Energiegewinn auf einzigartige Weise:
entspannt, baut schädlichen Stress ab und hilft gegen Durchhänger und depressive Verstimmungen.
neue Energie für
die vielfältigen Herausforderungen
des täglichen Lebens.
Maßnahme, da es sich positiv auf die Regeneration der Zellen auswirkt und körperlich wie geistig fit hält.
äußerst intensiv und auch effektiv, erfordert dabei aber relativ wenig Zeit.
Das Buch enthält eine kurze Einführung und eine Vielzahl an leicht nachvollziehbaren Übungen, die regenerieren, entspannen und für frische Energie sorgen.