Dieses Buch ist das optimale Werkzeug für jeden Golfer, der sein Handicap verbessern möchte. Denn mentale und spielerische Stärke sind kein Zufall, sondern das Resultat eines zielgerichteten und systematischen Trainings. Für jeden Golfer, vom Clubspieler mit Platzreife über Kaderjunioren bis hin zum Profi, bedeuten 18 Löcher auf dem Golfplatz auch gleichzeitig 18 große Herausforderungen. Und das nicht nur in Bezug auf Technik und Taktik, sondern ganz besonders für die Psyche, denn Golfpsychologie beginnt schon lange vor dem ersten Loch.
Das in diesem praktischen Übungsbuch dargestellte psychologisch orientierte Golftraining bezieht sich auf den Aufbau der psychischen Leistungsfähigkeit, sodass diese unter Wettkampfstress und hohen Belastungen stabil bleibt. Es soll jedem Golfspieler ermöglichen, seine persönliche Bestleistung zu bringen, wenn es darauf ankommt.
Rezensionen / Stimmen
"Das Mentaltraining wird oft vernachlässigt, obwohl das Golfspiel ab einem gewissen Level fast nur noch 'zwischen den Ohren' stattfindet. Deshalb ist es besonders wichtig, dass die psychische Leistungsfähigkeit im Training den gleichen Stellenwert bekommt wie Technik, Taktik und Kondition. Nina Nittinger zeigt in diesem Buch auf, was das Mentaltraining beinhaltet und wie man es umsetzen und anwenden kann. Die Übungen und Arbeitsblätter sind genial - ich werde sie auf jeden Fall mit meinen Elitekader-Junioren einsetzen." Nora Angehrn, ehemalige Profigolfspielerin, Elite Coach ASG"Immer wieder feilen wir als Golferinnen und Golfer an unserem Schwung. Doch was ist eine stabile Technik, wenn der Kopf nicht will? Im vorliegenden Buch gibt es zahlreiche Übungen mit Arbeitsblättern und viele Tipps, die jeder schnell anwenden und umsetzen kann, um mental stark Golf zu spielen." Marcel Meier, Ausbildungsverantwortlicher ASG und Fachleiter J+S Golf"Golf spielen zu lernen ist ein langer Weg, auf dem man sehr viel Energie investiert, um Antworten und Lösungen für unterschiedlichste Aufgaben zu finden. Dieses Buch kann jeden Golfer mit wertvollen und dennoch einfachen Werkzeugen auf seinem Weg unterstützen, das eigene Golfspiel möglichst erfolgreich und mental stark zu entwickeln." Paolo Quirici, ehemaliger Golfprofi, Sportdirektor ASG
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ISBN-13
978-3-944526-27-0 (9783944526270)
Schweitzer Klassifikation
Nina Nittinger hat nach ihrer Laufbahn als Tennisprofi Sport und Betriebswirtschaft studiert. Neben dem Studium hat sie ein Fernstudium in Sportpsychologie abgeschlossen. Sie ist zudem A-Trainerin Kondition und A-Trainerin Tennis. Als Autorin von mehreren Büchern, drei My-Pocket-Coach Trainingskarten-Sets und über 40 Fachartikeln im Bereich Fitness- und Mentaltraining hat sie sich einen Namen gemacht und konnte bei diversen nationalen und internationalen Kongressen als Rednerin auftreten. Neben ihrer Firma ninisports ist sie seit 2012 als Regionaltrainerin Kondition für den Schweizer Golfverband (ASG) tätig. Sie ist leidenschaftliche Golfspielerin mit einem aktuellen Handicap von 5.8.
Philippe Freiburghaus arbeitet seit 25 Jahren als PGA Golfprofessional in der Schweiz. Er hat von 2009 bis 2010 Sport Mental Training am IAP (Institut für Angewandte Psychologie) in Zürich studiert. Dies gibt ihm die Möglichkeit, Golf- und Mentaltraining gezielt zu kombinieren, und optimiert so für jeden Golfer die Voraussetzungen, schneller Fortschritte zu machen. Seit 2014 ist er ASG Elite Coach und arbeitet mit den talentiertesten Athleten in der Schweiz. Philippe gibt auch Golfstunden im Golf Club Domat/Ems (Graubünden). Er lebt mit seiner Frau Andrea in Bonaduz und sie haben zwei Kinder, Tochter Laura und Sohn Jeremy. Jeremy wird von Philippe trainiert und ist Mitglied der Schweizer Nationalmannschaft.
