Inhalt
Plädoyer für eine moderne Naturheilkunde
Vorwort
Entscheidung für die »Zuwendungsmedizin«
Mein Weg zur Naturheilkunde
Die Grundprinzipien der Naturheilkunde
Selbstheilungskräfte stärken durch Reiz und Reaktion
Antike Therapien neu entdeckt
Blutegel, Schröpfen und Aderlass
Wasser als Heilmedium
Die Hydrotherapie
Wertvoller Verzicht
Fasten als Impuls der Selbstheilung
Der Schlüssel zur Gesundheit
Essen ist Medizin
Stillstand macht krank
Die Bedeutung der Bewegung
Yoga, Meditation und Achtsamkeit
Mind-Body-Medizin
Globale Medizin
Ayurveda, Akupunktur und die Heilkraft der Pflanzen
Meine Behandlungspläne
Acht häufige chronische Erkrankungen erfolgreich behandeln
Strategien für ein gesundes Leben
Wie Sie Ihren eigenen Weg finden
Die Zukunft der Medizin
Was sich ändern muss
Anhang
Index und Literatur