Libro de consulta indispensable para seguidores del método Iyengar. Más de 100 posturas clave ilustradas paso a paso. Examina las técnicas de respiración, relajación y meditación. Incluye cursos progresivos para la práctica en casa y programas terapeúticos para afecciones concretas, así como una guía de la filosofía del Yoga.
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Höhe: 285 mm
Breite: 220 mm
Dicke: 13 mm
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ISBN-13
978-84-7902-503-8 (9788479025038)
Schweitzer Klassifikation
